életmód, kockázat, stroke, szív, szív és érrendszer, vérnyomás

ÉLETBEVÁGÓ

Miért vitték le a vérnyomás értékeket?

Miért emelték a magas vérnyomással diagnosztizáltak számát 75 millióról 103 millióra az amerikai szakmai szervezetek? Miért kell az idősebbeknél is azokat az értékeket megcélozni, mint a fiatalabbaknál? Ezekre a kérdésekre is válaszol a szakember.

GUMISZTORI

autózás, balesetmegelőzés, biztonság, defekt, gumi, óvatosság, tél, téli abroncs, veszély

Télen veszélyesebb a defekt!

Statisztikák szerint a defektek 23%-a sötétedés után következik be, 50%-a pedig lakott területen kívül, sötét úton.

FRANCIÁS ÉLMÉNY

francia konyha, lepény, quiche, sonka, tejszín, tojás

Quiche

Klasszikus francia étel, alapja omlóstészta fészek, melyben gazdag feltéteket helyezünk el, tejszínes tojással leöntve megsütjük.

TELEKOCSIZUNK

házi kedvencek, költségek, telekocsi, utazás

Ha nem szagos és nem nyávog, jöhet

Kiderült, hogy szívesebben utazunk együtt egy teljesen idegennel, mint egy ápolatlan, ismerős útitárssal vagy házi kedvenccel?

TÖRÖKÜL

kelt tészta, péksütemény, török konyha

Simit, a török finomság

Sós és édes kiegészítőkkel is kiváló, vagy csak magában egy kávé vagy tea mellé tízóraira, uzsonnára.

HÁZI KEDVENCEINK

bolha, házi kedvenc, klímaváltozás, kullancs, parazita

Soha véget nem érő parazitaszezon?

A téli időszakban sem csökken az élősködők száma. Fontos, hogy a négylábú kedvenceket egész évben védjük a paraziták ellen!

EGÉSZSÉGÉRTÉS

Egészségértés díj, elismerés, felvilágosítás, ismeret, Országos Gerincgyógyászati Központ

Nekem szól! De figyelj csak, neked is!

Átadták a Nekem Szól! Egészségértés Díj 2017 pályázat díjait! Az első ezúttal az Országos Gerincgyógyászati Központ lett.

FÉNYEK IS SZÍNEK

advent, fények, karácsony, lakás, lakberendezés, otthon, puhaság, ünnep

Így jönnek el az angyalok

Fogadjuk meg a szakértő tanácsát, hogy igazi karácsonyi hangulatot teremthessünk otthonunkba. Sok sikert!

OTTHONI ÍZEK

csirke, egyszerű, hagyma, laktató, paradicsom, pörkölt, zúza

Falusi zúzapörkölt Mártinál

Sokan ódzkodnak a belsőségektől, pedig a tévhitekkel ellentétben egészségesek, finomak, és változatossá teszik a heti menüt.

VIGYÁZAT!

intim mosakodás, irrigálás, kórokozó, tévhitek

Mosásból is megárt a sok

A hölgyek természetes törekvése,hogy mindig frissek,tiszták legyenek. Ha viszont túlzásokba viszik,komolyabb baj is lehet belőle.

AUTÓSOKNAK

autópálya, autózás, matrica, online-vásárlás, új fizetős szakaszok

Matricát a felhőből!

Van néhány fontos változás, amire érdemes odafigyelni: a 2018-as matricák elővásárlása már december elsején elindult!

OLASZ REMEK MAGYARUL

paermezán, pulyka, salotta hagyma, spenót

Spenótos pulykás rizottó

Ma is az egyik legnépszerűbb egytálétel a rizottó. Olasz fogás, melynek lényege, hogy csak jó minőségű alapanyagokat válasszunk.