Cikk nyomtatása | Hozzászólások |
Megosztás:
2019. január 20. 17:45 | PP-Eletforma

KIPRÓBÁLTAD MÁR?

Itt vannak a legmenőbb 2019-es wellness trendek

Továbbra is nagyon divatos időtöltés a wellnessezés, jól mutatják ezt a hazai szállodák elmúlt éves foglaltsági adatai. Ugyanakkor a bőség zavarával küzdünk: olyan nagy már a kínálat, hogy ember legyen a talpán, aki eligazodik ezen a területen. Az alábbiakban a hévízi, igen ismert, nagy hagyományokkal rendelkező, közkedvelt gyógy- és wellness szállodájának szakértője mutat néhány olyan 2019-es wellness trendet, amelyet mindenképpen érdemes kipróbálni!

 

Ájurvéda Wellness: tovább hódít az évezredes módszer

Az évezredes hagyományokkal rendelkező ájurvédikus módszerek és gyógynövények nagyon elterjedtek, és népszerűségük további növekedése várható. Torhosi Tünde executive spa&wellness manager szerint az ájurvéda azért ennyire kedvelt 2019-ben is, mert gyakorlatias, jól használható megoldásokat kínál a modern embernek. Masszázsra épülő módszerei méregtelenítenek, fiatalítanak, és segítenek megteremteni a test, a lélek és az elme hármas egységének harmóniáját. Ha különleges élményre vágyunk, mindenképpen próbáljuk ki az Abhyanga meleg gyógyolajjal végzett, harmóniateremtő masszázst. A kezelők hét pozitúrában végeznek szinkronmozdulatokat testünk két oldalán – ebben a wellness élményben biztosan nem fogunk csalódni!

Wellness, Kép: Carbona

Kép: Carbona

Offline Wellness: kikapcsolni tudni kell

Visszatérni a digitális kor előtti világ ritmusába: ennyire egyszerű az offline wellness ígérete. Kapcsoljuk ki a kütyüket, válasszuk le magunkat az internetről!

Ezeket a hibákat ne kövesd el szaunázáskor
A szauna nyugtat, segít ellazulni, miközben testünknek is kifejezetten előnyös, hiszen a melegben növekszik a szívritmus, kitágulnak az erek, javul a szív teljesítménye. Van azonban néhány szabály, amit a hatékony és biztonságos szaunázás érdekében érdemes betartani. Az egyik legismertebb hévízi hotel szaunamestere, Szabó Zoltán segít abban, milyen hibákat ne kövessünk el, ha a finnektől származó forró helyiségbe megyünk felfrissülni.

A napi ritumusunkat, mozgásunkat is alakítsuk függetlenül okos eszközeinktől és appjainktól legalább egy hétig, és máris érezni fogjuk a digitális detox frissítő hatását. Torhosi Tünde szerint a hétköznapjainkban olyan mennyiségű információnak vagyunk kitéve, ami nagyon megterhelő, ezért szükség van néha a teljes elvonulásra, kikapcsolásra. A testünkön lévő „reset” gombot jelentheti az offline wellness. Térjünk vissza ilyenkor a belső alvási, evési ritmusunkhoz, legyünk minél többet a természetben, legyen mottónk az édes semmittevés! Nyugodtan hagyatkozzunk ösztöneinkre, hiszen a szervezetünk megmutatja, mire van szüksége!

Wellness, pihenés az ágyban, Kép: Carbona

Kép: Carbona

Szépség Wellness: csúcsra járatott fiatalítás

2019-ben is tovább hódítanak a tudomány segítségével egyre hatékonyabbá alakított szépségkezelések. Ezek azért kedveltek, mert a legtöbb fájdalommentes és gyors, hatékony megoldást kínál. A biotechnológiai arckezelések például a bőr struktúrájának sejtszinten történő megújításán alapulnak, speciális ultrahang segítségével juttatnak be új molekulákat a bőrbe, támogatva annak természetes megújulását. A legújabb technológiákkal végzett fiatalító kezelések mellett az orvosesztétikai kezelések is virágkorukat élik. Egy szállodai pihenés alkalmával ma már gyakran lehetőség nyílik a tetkó-eltávolításra, vagy bosszantó bőrhibák gyors kezelésére.

Uzsonna a medence partján, Kép: Carbona

Kép: Carbona

Mentes Wellness: jóllakni egészségesen

A wellness területén is gasztroforradalom várható a következő években: egyre kevésbé jelenti majd a hosszú hétvégés pihenés vagy a nyaralás a nagy zabálásokat. Az ételallergiák és ételintoleranciák hatékonyabb felismerésével egyre specifikusabb, személyre szabottabb wellness programok készülnek a táplálkozáshoz kapcsolódóan is. A szakértő szerint Hévízen például már ma lehetőségünk van részt venni olyan állapotfelméréseken, ahol orvosi segítséggel személyre szabott programokat és étrendet kapunk a pihenés idejére. Van olyan állapotfelmérő készülék is, amelyik képet ad arról, hogy a szervezetünk melyik része igényel támogatást a testi-lelki egyensúly helyreállításához, így célzott testgyakorlatokkal, kezelésekkel és egyéni táplálkozással tehetjük teljessé a wellnessélményt.

(Forrás: NaturMed Hotel Carbona)

 



Cikk nyomtatása | Hozzászólások |
Megosztás:

Test és lélek

Kedves Olvasónk!
Ha érdekli ez a téma, és szeretne heti hírlevelet kapni a témában, vagy értesítést a megjelent új cikkekről, kérjük, adja meg nevét és e-mail címét!