Cikk nyomtatása | Hozzászólások |
Megosztás:
2018. május 11. 15:00 | László Márta

EGÉSZSÉGMEGŐRZÉS

Apró tippek, nagy eredmények

Rohanó hétköznapjainkban is gondoskodhatunk arról, hogy megőrizzük egészségünket, frissességünket. A BODY Kiállítás bemutat néhány olyan praktikát, amelynek segítségével néhány perc alatt felrázhatjuk szervezetünket! Próbáld ki! 

Igyunk minden nap egy pohár citromlevet

Méghozzá éhgyomorra, vízzel hígítva. A citromlében rengeteg vitamin és nyomelem található, javítja a máj működését, tisztítja a vért, segíti az emésztést, gyulladáscsökkentő és hígítja a húgysavat.

Egészségtippek, Kép: Body Kiállítás

Kép: Body Kiállítás

Vegyünk otthonra gyömbért

Reszelve, nyersen, teában, vagy mézzel is nagyszerű hatással van szervezetünkre a gyömbér. Csökkenti a puffadást, fertőtlenít, serkenti az emésztést, javítja az immunrendszert, igazi csodaszer.

Kortyolgassunk almaecetet

Vízzel felöntve néhány csepp almaecet nagyszerű indítása és vége lehet a napnak. Csökkenti a gyulladásokat, fertőtlenít, jó hatással van a magas vérnyomásra, antioxidáns hatású és még a fogyást is elősegítheti.

Segít a méregtelenítés

Napjainkban nagy divat a méregtelenítés, és a mai kor emberének szüksége is van rá, hiszen rengeteg mesterséges ételt fogyasztunk, a környezetünk szennyezett, a társadalmi feszültségek és a stressz miatt pedig sok „lelki méreg” gyűlik fel szervezetünkben. Nem nehéz belátni: időről időre ki kell pucolni a méreganyagokat, hogy felfrissüljön, megkönnyebbüljön a testünk.

Mozduljunk meg!

Nem kell mindenkinek élsportolónak lennie. Elég napi 20 perc mozgás is ahhoz, hogy hosszútávon megőrizzük egészségünket. A BODY Kiállítás „Magyarok a napi testmozgásért” társadalmi összefogása is arra buzdít, hogy ha csak rövid ideig is, de sportoljunk!

Szeretni valakit valamiért…
Már egymilliónál is többen vagytok hónapok óta, akik az Életforma oldalit olvassátok nap mint nap!!! Köszönjük! Ez egy elképesztően nagy szám, és nagyon boldogok vagyunk! Nem kedvelem az úgynevezett termelési jelentéseket, de ma, Bálint-, vagy más néven Valentin-napon megköszönöm kedvességeteket, érdeklődéseteket, hiszen ez nemcsak a szerelmesek, hanem a közeli barátok, a kedves családtagok, egyszóval a szeretet napja is! És Ti mind a közeli barátaimmá váltatok! Ígérem, nem fogtok csalódni bennem a jövőben sem! Legyen szép ez a nap is Nektek! Itt egy kis ajándék!

 

 



Cikk nyomtatása | Hozzászólások |
Megosztás:

Test és lélek

Kedves Olvasónk!
Ha érdekli ez a téma, és szeretne heti hírlevelet kapni a témában, vagy értesítést a megjelent új cikkekről, kérjük, adja meg nevét és e-mail címét!