Cikk nyomtatása | Hozzászólások |
Megosztás:
2018. június 10. 10:45 | PP-Eletforma

MEGLEPŐ ADATOK

A sportos nők elégedettebbek a testükkel

A 18-59 éves magyar nők közül azok elégedettebbek a testükkel, akik rendszeresen mozognak vagy kiegyensúlyozottabban, egészségesebben táplálkoznak – derül ki egy piackutató és egy karcsúsítókrém márka közös felméréséből. A nők nagy része azt nyilatkozta, hogy kerüli az alkoholos italok fogyasztását és a dohányzást, vélhetően azért is, hogy formában legyenek. Míg a különböző fogyasztótablettákat inkább mellőzik. Életmódtól függetlenül azonban vannak olyan megoldások, amelyek mindenkinek segíthetnek a csúcsforma elérésében.

Köztudott, hogy nyáron különösen nagy figyelmet fordítanak a nők a megjelenésükre és arra, hogy ne csak jól érezzék magukat a bőrükben, de jól is nézzenek ki a bikinijükben.

Tornázó nő, Kép: pixabay

Kép: pixabay

Az új felmérés rávilágított arra, hogy a magyar nők domináns hányada igyekszik odafigyelni a kiegyensúlyozott táplálkozásra, a megfelelő mennyiségű és minőségű folyadékbevitelre valamint a káros szenvedélyektől mentes életmódra, vélhetően azért is, hogy megtalálják az egészséges testi egyensúlyt.

A legtöbben, a nők 58%-a mellőzi a dohányzást, míg 73% igyekszik kerülni az alkoholos italokat is. Sokaknak a megemelt folyadékbevitel a fontos, és vitamint is 50 % szed legalább alkalmanként – ezek is hozzájárulhatnak ahhoz, hogy a nők úgy érezzék, készen állnak a nyári bikiniszezonra.

A kutatás több kérdést is vizsgált, kíváncsi volt arra, hogy a magyar hölgyek pontosan milyen módszereket, trükköket alkalmaznak. Az eredmények arra utalnak, hogy legkevésbé a különböző fogyasztó hatású étrend-kiegészítőkben hisznek a válaszadók, csupán 6 százalékuk nyilatkozta azt, hogy rendszeresen szed ilyen termékeket. Szintén nagyon alacsony azoknak a száma, akiknek mindennapjai részét képezi a mozgás. Meglepő módon csupán a 30 százalékuk nyilatkozta azt, hogy rendszeresen sportol, annak ellenére, hogy jelentős részük azt vallotta, van olyan testrésze, ahonnan szívesen fogyna.

40 %-kal növeli a rákbetegek túlélési esélyeit a mozgás
Bebizonyosodott: a mozgás a daganatos betegségek kezelése alatt is jelentősen növeli a túlélés esélyeit. Dr. Babai László, a Magyar Életmód Orvostani Társaság (ÉMOT) elnöke szerint az evidenciák egyértelműek, a szakma is nagy lelkesedéssel fogadta az eredményeket!

A felmérés azt is nézte, hogy kik azok, akik elégedettebbek a kinézetükkel. Nem meglepő módon az egészséges életmód hívei, azok, akik aktívabban mozognak, és egészségesen táplálkoznak, elégedettebbek a testükkel, mint azok, akik hanyagolják a sportot, és nem folytatnak kiegyensúlyozott diétát. Egész pontosan a testükkel elégedettek körében 8 százalékponttal magasabb arányban vannak azok, akik rendszeresen sportolnak és 17 százalékponttal azok, akik kiegyensúlyozottan táplálkoznak – saját bevallásuk szerint.

 



Cikk nyomtatása | Hozzászólások |
Megosztás:

Test és lélek

Kedves Olvasónk!
Ha érdekli ez a téma, és szeretne heti hírlevelet kapni a témában, vagy értesítést a megjelent új cikkekről, kérjük, adja meg nevét és e-mail címét!