Cikk nyomtatása | Hozzászólások |
Megosztás:
2017. június 20. 15:00 | Krajcsó Judit

Vaníliás chia magos gyümölcssaláta

Ha nem vagy éppen oda a fagyiért, jégkrémekért, hűsítsd magad egy jól behűtött gyümölcssalátával! Friss gyümölcsökből alkottuk meg ezt a chia magos finomságot! Tetszeni fog!

Kép: a szerző

Kép: a szerző

Hozzávalók:

  • 1grapefruit
  • 1körte
  • 1narancs
  • 1avokado
  • 1 mango
  • 10 szem földieper
  • 1/2 citrom leve
  • 1/4 pohár Görög joghurt
  • 2 kiskanál vanília kivonat
  • 1/4 pohár chia mag

Elkészítés:

A gyümölcsöket megmossuk, héjuktól megfosszuk, meghámozzuk (már amelyiket szükséges) és egyforma darabokra felvagdossuk. A joghurtba belekeverjük a vaníliakivonatot, és a citrom levét, majd ráöntjük a felkockázott gyümölcsökre, megszórjuk a chia maggal és óvatosan átkeverjük. Lehűtve fogyasszuk. Tetszőlegesen, a mindig aktuális gyümölcsökkel is készíthetjük…Kísérletezzünk bátran az ízekkel!

 

No, ez sem egy egyszerű gyümölcssaláta. Sejted, hogy mivel tettük pikánssá? Kattint tovább!

 

kulcsszavak:


Cikk nyomtatása | Hozzászólások |
Megosztás:

Legfissebb receptjeink


Receptek

Kedves Olvasónk!
Ha érdekli ez a téma, és szeretne heti hírlevelet kapni a témában, vagy értesítést a megjelent új cikkekről, kérjük, adja meg nevét és e-mail címét!