Gyümölcsös zabkása – egy fitt reggeli
Az ázsiai ízek szerelmeseinek nem újdonság, hogy a kókusztejjel, illetve kókusztejporral készült ételek különlegesen finomak. Levesekhez, desszertekhez, mártásokhoz kiváló, de a turmixok, gabonakásák, reggeli italok is ellenállhatatlanul finommá válnak tőle.
Hozzávalók:
- 1 csésze zabpehely
- 4 evőkanál kókusztejpor
- 6 dl víz
- méz
- 2 szem barack
- 1 banán
- 10 szem málna
Elkészítés:
A zabpelyhet a vízzel összeforraljuk, majd levesszük a tűzről, belekeverjük a kókusztejport(pl. Vegabond) és a mézet. Jó, ha egy órát állni hagyjuk fedő alatt, hogy a zabpelyhek alaposan magukba szívják a folyadékot. Tálaláskor az apróra darabolt gyümölccsel gazdagítjuk.(Forrás: biopont.hu)
Facebook hozzászólás
Hozzászólás zárolva.