Facebook hozzászólás
6 475

Ha csorba, törött, még ne dobd ki! Minden kapcsolat menthető…

Ha elromlik valami, kidobjuk, mert megszerelése időt és energiát igényel, az újjal való pótlás jóval egyszerűbb folyamat. Ugyanígy hajlamosak vagyunk a könnyebb, a gyorsabb és a leghatékonyabb módszereket választani, ha a párkapcsolatunkról van szó. Ha probléma jelentkezik, máris jöhet a következő…?

Az újraközeledést a meghittség és összetartozás jellemzi – Kép: flickr

Instant és egyben intim kapcsolatok nincsenek. Ahogy a zsírégetés is nehézségekkel jár, és nem mindig mosolyra késztető, inkább fogszorító elfoglaltság – viszont az eredmény garantált –, a párkapcsolati konfliktusok megoldása is munkás és sokszor fárasztó dolog. Két ember szükséges hozzá, illetve az ő kitartásuk, a döntésük, hogy együtt megoldják! Közhelyesen hangzik, mégis így van: minden kapcsolatban lesznek, vannak hullámok, mélyebbek-sekélyebbek, ami persze teljesen természetes.

A párkapcsolatnak léteznek kikerülhetetlen szakaszai, lépései, amelyeket, ha tartós és intim együttlétre vágyunk, szükséges közösen megélni. A párkapcsolat szakaszokra bomlik, amit nem lehet élesen elhatárolni egymástól, de mivel a kapcsolat folyamatosan változik és él, a szakaszok megélése elkerülhetetlen.

1. Az első a szimbiózis szakasza. Ez a mindannyiunk által vágyott szakasz, a rózsaszín felhő szakasza. Ez az időszak a nagybetűs MI időszaka. A „nem tudok nélküled élni” érzések és a „minden percben hiányzik” mondatok jellemzik. Megszűnik a külvilág, a hasonlóságok erősödnek fel, a különbségek – ha egyáltalán észrevesszük – csak még vonzóbbá teszik párunkat. Gyakoriak az ölelések, az odabújásuk, hatalmas az igény a testi kapcsolatra, beleértve a szexualitást is. Minden percben tudni akarunk a másikról, ha nem ír azonnal, már elszomorodunk.
Két elakadás lehet ebben a szakaszban: az egyik a szimbiózisban maradás, összeolvadás veszélye, a másik a sokak által már legalább egyszer megélt „se veled, se nélküled” viszony kialakulása, ami óriási energiát igényel mindkét fél részéről, és hosszú távon felemészti a párt.

11 biztos jel, hogy halálosan szerelmes vagy!
Napot mozgat és csillagot. Univerzális emberi élmény. A legcsodálatosabb és a leggyötrelmesebb lelki állapot, amit csak ember átélhet. Ha még sosem voltál szerelmes, akkor most figyelj, mert összegyűjtöttük a legbiztosabb jeleit. Hátha mégis ismerős az érzés…

2. A következő a leválás vagy differenciálódás szakasza, ahol kezdenek kijönni a különbségek, megkezdődik a másik fél reális értékelése. Jó esetben a másik fél elfogadásával végződik, azonban sok párnál elakadás jelentkezik ebben a fázisban. Jellemző, hogy elfogadás helyett a pár megreked egymás megváltoztatásában, és kitartóan harcolnak azért, hogy a másik fél a saját elképzelésük szerint formálódjon.

3. A gyakorlás szakaszába érve a párban felerősödik a kapcsolatból való kitekintés, saját magunk megmutatása, megmérettetése a világban. Fontos lesz újra a külvilágtól kapott visszajelzés. Ebbe a szakaszba a tartósan együtt élő párok jutnak el. Igény támad a függetlenségre, csökken a megértés és a figyelem a partner iránt. Az „újra önmagam akarok lenni!” felkiáltás jellemzi. A legtöbb párkapcsolati probléma ezt a szakaszt jellemzi, sokan ebben az időszakban fordulnak szakemberhez.

4. Az utolsó szakasz az újraközeledés, amit a meghittség és összetartozás jellemez. Már nem akarják egymást megváltoztatni, elfogadják a társukat olyannak, amilyen. Nincsenek játszmák, biztonság és elfogadás a domináló a kapcsolatban.

Minden szakaszban tapasztalható gyakori jelenség, hogy amint egy kisebb probléma adódik, megszakad a kapcsolat, majd jön egy következő, ahol aztán kísértetiesen ugyanaz történik. Érdemes elgondolkodnunk azon, mi az ami ismétlődik kapcsolatainkban, melyek azok a konfliktusok, amelyek esetleg minden kapcsolatunkban jelen voltak?

Picit több 12 másodpercnél – és a kapcsolatod megmenthető!
Egyszerűen képtelenek vagyunk egymással szót érteni! Minek is próbálkoznánk tovább? – hangzik el gyakran a kétségbeesett mondat egy párkapcsolat adott szakaszában, amely aztán gyakran a végleges váláshoz is vezethet. Pedig a szakítás megelőzhető lenne, ha tudnánk egy kicsit értőn hallgatni egymásra. No és lenne még 12-nél több másodpercünk…

A kapcsolatunkat nem lenne szabad „eldobni”, mert lemerült benne az elem, vagy mert letörött a széle. Nehézségek, megoldásra váró helyzetek mindig akadnak. Mindkét fél akaratára és kitartására szükség van a szituációk megoldásában. Elmélyíteni és erősíteni a kapcsolatot csak úgy lehet, ha teszünk érte.

Itt azonban fontosnak tartjuk megjegyezni, hogy nem minden kapcsolat menthető. Bizony, vannak menthetetlen kapcsolatok, amelyekben bármennyire is szeretnénk, ha újra jelen lenne életünkben a romantika, az intimitás, az egyik vagy másik fél nem tud, vagy nem akar már változni. A párterápia célja a békés különválás is lehet.

A párkapcsolat dinamikája hasonlít a kisgyermek és anyja viszonyának fejlődésére; olyannyira, hogy egy jó kapcsolat gyógyító hatással lehet a gyermekkori lelki sérülésekre is. A jól működő kapcsolat ismertető jegyei:
● megtartom a magam és a másik határait, amit tiszteletben tartok,
● vállalom a kapcsolattal együtt járó sebezhetőséget és kockázatot,
● az intim kapcsolatban együtt van jelen a személyesség, a szenvedély,
● a testi kapcsolat a meghittséggel együtt fejlődik,
● merünk önmagunk lenni a kapcsolatban, természetesen viselkedünk.

Egy párkapcsolat nem statikus állapot, folyamatosan fejlődik, ahogy jó esetben a benne lévők is ugyanezt teszik. Ha elakadtunk, ha egyedül már nem megy, és mégsem szeretnénk feladni, érdemes szakember segítségét kérni. (Forrás: pszichologuskereso.hu)

Segít a szexuális gondokon a pszichológus?
Nagyon gyakran nem vallják be sem a férfiak, sem a nők, hogy a párkapcsolatuk megromlásának hátterében a nem kielégítő szexuális élet áll. S hogy mi okozza a problémát? Lelki baj, vagy testi baj? Melyiket hogyan lehet orvosolni? És mi az összefüggés?


Facebook hozzászólás
További cikkek

Hozzászólás zárolva.

GASZTRO

STÍLUS

1 / 630

KUL-TOUR

1 / 158

ÉLET-MÓD

Kedves Olvasónk!
Ha érdekli ez a téma, és szeretne heti hírlevelet kapni a témában, vagy értesítést a megjelent új cikkekről, kérjük, adja meg nevét és e-mail címét!