Facebook hozzászólás
313

Itt az első hőhullám! Védekezzünk időben!

Július végére megjött az első idei hőhullám, igazi kánikula várható a hétvégén. Bizonyára sokan várták már, de sokan vannak akik számára ez jelentős meteogyógyászati veszélyeket is hordoz magában. Mit tehetünk ellene?

Macska a napernyő alatt, Kép: pixabay
Kép: pixabay

Tartósan nem várható front, de lesz mire figyelni! Elszoktunk a hőhullámoktól, pedig most tartós hőterhelésre kell felkészülnünk. A 30 fok körüli maximum értékek nem különösebben extrémek, de a tartóssága és a zivatarok okozta fülledt időszakok miatt folyamatos terhelés éri szervezetünket, ami egyre növekvő kockázatot okoz a hőséget rosszul tűrőknek.

Az idősek, a kisgyermekek, a krónikus betegek, főleg a légzőszervi és keringési problémákkal élők viselik nehezen, számukra nagyon fontos, hogy rendszeresen megszakítsák ezt a tartós terhelést, vegyenek hűvös fürdőt, okos szellőztetéssel tartsák a lakást is hűvösen, töltsenek el 1-2 órát légkondicionált környezetben. Minden eszközzel kerüljék a tűző napot, de legalább viseljenek egy szalmakalapot, mert könnyen kaphatnak napszúrást, ami akár életveszélyessé is válhat. A folyamatos folyadékfogyasztás mellett elengedhetetlen az elvesztett ásványi anyagok pótlása is. Akiknél fokozott a hőmérséklet-érzékenység, javasolt megfelelő kivizsgálásuk – mondja Pintér Ferenc meteogyógyász.

Üvegbe zárt nyár, ez a lestyán!
Nagyanyáink még nem használtak leveskockákat a vasárnapi húsleveshez. Ők lestyánt tettek el télire! Tegyük el mi is ezeket az étvágygerjesztő, görcsoldó, vízhajtó leveleket! Ilyenkor érdemes learatni, mert ebben az időszakban a legintenzívebb az íze! Húslevesek, csorbák, a kacsasütés káprázatos fűszere!

 



Facebook hozzászólás
További cikkek

Hozzászólás zárolva.

ÉLET-MÓD

Milyen vászonképet adjak ajándékba?

Születésnapok, névnapok, diplomaosztók, karácsony vagy évforduló – ha egyedi ajándékkal szeretnél kedveskedni…

Penész megszüntetése páramentesítővel

Amikor légszennyezettségről beszélünk, elsősorban a kipufogógázra, az üvegházhatású szennyező anyagokra, a füstölgő…
1 / 3 453

GASZTRO

STÍLUS

1 / 630

ÉLET-MÓD

Kedves Olvasónk!
Ha érdekli ez a téma, és szeretne heti hírlevelet kapni a témában, vagy értesítést a megjelent új cikkekről, kérjük, adja meg nevét és e-mail címét!