wellness

felfrissülés, gyógyulás, izület, kikapcsolódás, pihenés, termálvíz, wellness

Lustálkodd magad egészségesre

László Márta

Felgyorsult élettempónkban az ébrenléti időnk alatt szinte egyfolytában csinálunk valamit. Amikor néha mégis néhány percnyi szünethez jutunk, nem tudunk mit kezdeni vele, nyomban lelkiismeretfurdalás tör ránk, hogy nem csinálunk semmi hasznosat. Pedig nemcsak az „édes semmittevés” szófordulat igazolja, de számos tény is alátámasztja, hogy a lustálkodásra igenis szüksége van a szervezetnek. 

Tovább olvasom »
2019, fiatalítás, gasztronómia, gyógyulás, harmónia, Hévíz, offline, wellness

Itt vannak a legmenőbb 2019-es wellness trendek

PP-Eletforma

Továbbra is nagyon divatos időtöltés a wellnessezés, jól mutatják ezt a hazai szállodák elmúlt éves foglaltsági adatai. Ugyanakkor a bőség zavarával küzdünk: olyan nagy már a kínálat, hogy ember legyen a talpán, aki eligazodik ezen a területen. Az alábbiakban a hévízi, igen ismert, nagy hagyományokkal rendelkező, közkedvelt gyógy- és wellness szállodájának szakértője mutat néhány olyan 2019-es wellness trendet, amelyet mindenképpen érdemes kipróbálni!

Tovább olvasom »
egészség, pihenés, test és lélek, történelem, wellness

Döbbenet, ezt már az ókorban is tudták

PP-Eletforma

Sokan már most fogalják szállodájukat az idei hosszú hétvégekre. Igazuk is van, mert a virágkorát élő wellnes nálunk is nagyon népszerűvé vált. A kényeztetést azonban nem mi találtuk fel. Ahogy mondani szokták, már az ókoriak is tudták, “mitől döglik a légy”! 

Tovább olvasom »
Hévíz, hosszú hétvége, kirándulás, Őrség, Szentgotthárd, túra, turizmus, wellness, Zala

Töltsük meg aranyló élményekkel az őszt

László Márta

Ősszel utazni nemcsak azért jó, mert kevesebben kirándulnak, de azért is, mert vége a főszezonnak, és kedvezőbb áron tudunk szállásokat foglalni. Az idei év nem szűkölködik hosszú hétvégékben, ősszel kétszer is több napot pihenhetünk. Legyen szó bel- vagy külföldről, érdemes autóba pattanni, kiszakadni a megszokott hétköznapokból és feltöltődni még a téli hideg előtt. Az időjárást figyelve nem árt, ha becélzol egy jó kis wellness-központot, ahol egy hidegfont sem akadályoz meg a tökéletes kikapcsolódásban! Indulhatunk?    

Tovább olvasom »
aquafitness, jótékony sport, sport, testedzés, wellness

Nem a vízen kell járni, elég a vízben!

László Márta

Az aquafitness feltalálása az Amerikai Tengerészgyalogság könnyűatléta-edzőjének nevéhez, Glenn McWaters-hez fűződik – joggal mondhatnánk, hogy nomen est omen! -, aki a vietnami háborúban szerzett lábsérülésének rehabilitációjára találta ki ezt a mozgást. Egy saját készítésű, különleges mellényben, az ízületei megterhelése nélkül tudott a medencében futóedzéseket tartani. A látványos eredményei hatására kezdett terjedni az új sport és született meg az aquafitness.

Tovább olvasom »
ár, csillag, kutatás, nyaralás, szálloda, wellness

Így nyaralunk mi…

László Márta

A magyarok főként az ár, az elhelyezkedés, valamint a szállodában és környékén található programlehetőségek alapján választanak belföldi szálláshelyet, ugyanakkor a szolgáltatások minősége és a csillagok száma is fontos számukra – derül ki az egyik legismertebb sárvári hotel megbízásából végzett országos reprezentatív kutatásból. Az eredmények alapján főként a közösségi médiából, internetes fórumokból, valamint ismerősök, barátok véleménye alapján tájékozódunk a szállodákról. Az újbóli szobafoglalás legfontosabb garanciái pedig a tisztaság és a barátságos személyzet.

Tovább olvasom »
Bonvital, Brix, gasztronómia, Hévíz, programajánló, szálloda, Tófürdő, wellness

Új csillag Hévíz egén

PP-Eletforma

Hévíz legújabb szállodája, a négycsillagos Bonvital Wellness & Gastro Hotel a Tófürdő közvetlen közelében várja a vendégeket. Az idén tízéves Accent Hotels lánc 17. hazai szállodája nem adja alább a prémium kategóriánál, a gasztronómia, a wellness és a gyógyászat területére összpontosító szolgáltatásaival pedig ideális választás a kikapcsolódni vágyó pároknak, de még a négylábúaknak is.

Tovább olvasom »
Év Füdője, magyarország, szauna, szavazás, termál, verseny, wellness

A duplázó, a maximalista és a meglepetés – Mutatjuk az idei Év Fürdőit

Krajcsó Judit

Van duplázás, de nagy meglepetés is, az idei Év Fürdője közönségszavazáson, melyen az elmúlt három hónapban közel 200 hazai fürdő mérettette meg magát.  A verseny célja, hogy ráirányítsa a nagyközönség figyelmét hazánk mennyiségében és minőségében világviszonylatban is kiemelkedőnek számító termálvízkincsére, az arra épült nagyszerű fürdőkre és magára a fürdőzésre. Íme a győztesek!

Tovább olvasom »
fertőzés, internet, kánikula, menzesz, nőgyógyász, nyár, strand, wellness

Jobb félni…!

László Márta

Réteges öltözködéssel kezdődik a nők egészségvédelme a szélsőséges időjárás közepette. Az egyik nap szélviharral, esővel, 17 fokkal tör be a hidegfront, a másikon 32-vel a kánikula. Nincs idő folyton ruhatárat cserélni – mondja Dr. Rucz Árpád, a Róbert Magánkórház szülész-nőgyógyász osztályvezető főorvosa.

Tovább olvasom »
környezetvédelem, ledes izzó, megújuló energia, nyár, wellness, zöld megoldások

Divatba jött a zöld szálló

László Márta

A klímaváltozás miatt egyre többen keresnek olyan nyaraló- vagy kirándulóhelyet, amelyik nemcsak akkor jó, amikor ki lehet feküdni a partra sütkérezni. A kényelem, a kiszolgálás, a bőséges étkezések mellett lassan megjelent az igény azokra a hazai vendéglátóhelyekre is, amelyek megújuló energiákat használnak!   

Tovább olvasom »
Budapesti Gazdasági Egyetem, egészséges étkezés, evés, kutatás, svédasztalos reggeli, wellness

Tönkre esszük a szállodát – a magyar virtus

László Márta

A szállodaépületnél és annak berendezésénél, a személyzet megjelenésénél, sőt még a wellness-szolgáltatásoknál is fontosabb a hazai wellness-szállók vendégei számára a bőséges étel- és italkínálat – derül ki a Budapesti Gazdasági Egyetem wellness-szállók vendégelégedettségét vizsgáló kutatásából. Az egészséges étkezés csak a vendégek kisebb részének fontos, ráadásul az ilyen típusú szállodákra jellemző büféétkeztetés miatt a belföldi vendégek a megszokott mennyiség többszörösét fogyasztják, ami egészségügyi kockázatokat hordozhat – hívja fel a figyelmet Karakasné Dr. Morvay Klára, a BGE docense, a kutatás vezetője.

 

Tovább olvasom »
aromaterápia, kényeztetés, kozmetika, luxus, wellness

A természet érintése luxussal

PP-Eletforma

Exkluzív környezetben mutatkozott be a sajtó képviselőinek és a bloggereknek a nagy múltú olasz szépségipari világmárka, a Vagheggi.  A sajtóreggeli után egész nap a Boscolo Budapest Wellness&SPA kényeztette a résztvevőket. 

Tovább olvasom »
aromaterápia, kismama, meleg, nőgyógyász, wellness

Kismamák! Csak óvatosan a wellness-szel!

PP-Eletforma

A wellness, a melegvíz, az aromaterápia és a masszázs mind olyan dolgok, melyek hozzájárulnak az ellazuláshoz, a megkönnyebbüléshez. Sok ember szereti, ami nem is csoda, hiszen segít megbirkózni a munkahelyi stresszel. De mi a helyzet akkor, ha a munkahelyi gondok helyett egy hatalmas pocak okozza a galibákat, a fáradságot, kimerültséget? Lehet wellnessezni kismamaként is? A válaszokat dr. Lőrincz Ildikótól, a Nőgyógyászati Központ szülész – nőgyógyászától kaptuk meg.

Tovább olvasom »
böjt, fogyás, karcsúsító recept, léböjt, wellness

4 napos karcsúsító diéta – lendülj formába!

Krajcsó Judit

Lassan mindenki szögre akasztja a nagykabátját, és előkerülnek a szekrények aljából a tavaszi ruhák is. Ha nem szeretnéd, hogy csalódás érjen, iktass be egy gyors és intenzív karcsúsító böjtöt, mielőtt újra felpróbálod a tavalyi ruhatárad slágerdarabját. Próbáld ki a Spirit Hotel szakértőinek négynapos diétáját, és kezdd könnyedén a tavaszt!

Tovább olvasom »
biztosítás, kockázat, tél, üdülési szokások, wellness

Kettesben szeretik legjobban a magyarok!

PP-Eletforma

Minden harmadik magyar utazik december és március között, amire átlagosan 38.000 forintot költ. Jellemzően belföldön, főleg városnézéssel és wellnessezéssel töltik az erre szánt időt – derül ki a Budapest Bank megbízásából készült reprezentatív kutatásból. A válaszadók egyharmada biztosítás nélkül vág neki az utazásnak, leginkább azért, mert nem szívesen költ rá, vagy, mert úgy véli, vele nem történhet baj.

Tovább olvasom »
család, együttlét, gyerek, idő, játék, karácsony, wellness

7 forintos fürdőjegy? Létezik! De figyelj a gyerekre!

PP-Eletforma

Azért, hogy a magyar családok, a szülők és gyermekek minél több időt töltsenek együtt, egy érdekes kezdeményezés révén a karácsony előtt társasjátékot vásárlókat hétforintos fürdőjeggyel lepik meg, de nem csak őket. Kedvezményes jegyet kapnak azok is, akik fejlesztik gyermekeik szociális érzékenységét, vagy múzeumba viszik gyermekeiket. Olvasd el a részleteket!

Tovább olvasom »
szauna, szaunaélmény, szaunatrükkök, wellness

5+1 tipp a szaunaélmény fokozásához

PP-Eletforma

Az egyik legjobb dolog, amit az egészségünkkel és a szépségünkkel tehetünk a borongós őszi hűvösben, az a szauna! Immunerősítő, méregtelenítő, bőrszépítő hatását ráadásul néhány kevésbé ismert trükkel még tovább fokozhatjuk.

Tovább olvasom »
egészséges életmód, hotel, wellness

Inkább csak hízunk a wellness alatt

PP-Eletforma

Hiába szól a wellness az egészségtudatos életmódról, az ilyen szolgáltatást nyújtó szállodák vendégeinek harmada többletsúllyal érkezik haza. A teljes, illetve félpanziós ellátás gyakran készteti arra a wellnessezőket, hogy az étkezőben erejükön felül teljesítsenek, sőt az étellopás sem ritka, miközben a sportolási lehetőségeket csak minden tizedik vendég veszi igénybe.

Tovább olvasom »
egészségmegőrzés, gőz, wellness

Fitness, wellness, kozmetikum – az a csodálatos gőz!

PP-Eletforma

A mostani fáradt, szürke, alig-téli napokon fizikai és lelki frissülést is hozhat a gőzfürdő. Egészséges és rendkívül élvezetes is: javítja az erőnlétet, a légzést, kikapcsol a napi gondokból, oldja a stresszt. Ráadásul méregtelenít, és még a kozmetikai hatása sem utolsó: frissíti és feszesíti a bőrt.

Tovább olvasom »
orvos válaszol, visszér, wellness

A wellness nem jó ötlet visszerekkel

PP-Eletforma

A wellness napjaink egyik legkedveltebb kikapcsolódási formája. A kellemes, meleg vizű jakuzzi, a szauna és a gőzfürdő olyan élményt jelentenek, amit szinte mindenki szeret. Ez azonban nem jelenti azt, hogy mindenkinek jót is tesznek.

Tovább olvasom »
medence, víz, wellness

Bármi lehetséges a teraszon…

Timar Gigi

A medence már rég nem egy kocka alakú betonteknő, belelógatott létrával. Az igényeknek, helyszínnek és pénztárcának megfelelően bármi lehetséges a teraszon is elférő kültéri masszázsmedencétől a saját, épített tóig.

Tovább olvasom »
étrend, test és lélek, wellness

Erre van szüksége a testnek és a léleknek!

Nem lehet elégszer ismételni: megfelelő étrenddel testileg és lelkileg is ellazulhatunk, s feltöltődhetünk energiával. Ehhez elsősorban vitaminokban és ásványi anyagokban bővelkedő fogásokra van szükség, amelyek – amellett persze, hogy jó ízűek – méregtelenítenek is.

Tovább olvasom »
fogyás, mozgás, narancsbőr, vibrációs tréning, wellness

SOS! Bikiniszezon!

PP-Eletforma

A nők 80 %-a májusban veszi észre, hogy közeleg a nyár, és nem sikerült időben felkészülnie a sokat mutató ruhadarabok viselésére. Még mielőtt meggondolatlan diétázásba, esetleg veszélyes koplalásba, léböjtölésbe kezdene, álljon meg egy pillanatra a tükör előtt. 

Tovább olvasom »
fürdő, fürdőszoba, hírek, újdonság, wellness

Hírek, újdonságok a fürdőberendezések piacán-képekkel

Sebok Orsolya

Kevés alumínium zuhanykabin kapható. Az Avec, a KOS újdonsága ilyen. A többfunkciós wellnesskabint Ludovica és Roberto Palomba tervezte, alapmodelljében színterápia, aromaadagolóval kiegészített törökfürdő, esőztető zuhany, vertikális masszázspanel, többnyelvű érintőképernyős vezérlőpanel, termosztátos csaptelep és zenelejátszó teszi teljessé a zuhanyozást. A kabin egy- és többszemélyes változatban is kapható.

Tovább olvasom »
medence, takarékosság, wellness

Takarékos örömök

Sebok Orsolya

Az otthoni úszómedence élvezeti értékét ugyan nem csökkenti a fenntartásához szükséges hatalmas energiamennyiség, de örömöt biztosan nem okoz. Szerencsére vannak olyan berendezések, amelyek segítenek az áramfogyasztást kordában tartani, s elképzelések is, amelyek a nem is távoli jövőben már segítenek ebben.

Tovább olvasom »
kert, wellness

A kert a legjobb wellness paradicsom…Miért?

DPA

Soha nem voltak ilyen népszerűek a kiskertek, mint mostanában – egyesületek alakulnak, ahova elsősorban nem idősek és egyedülállók, hanem fiatal családok lépnek be. A szakértők szerint egy délután tevékenykedés a kertben felér egy egész hetes wellness-nyaralással.

Tovább olvasom »
kommunikáció, stressz, wellness

10 módszer kiégés ellen

PP-Eletforma

Ön hogyan kezeli a mindennapokban a stresszt? Ha esetleg már a padlón érzi magát miatta, jobb, ha tudja: nincs egyedül. A burnout szindróma elsősorban a kommunikációval kapcsolatos szakmákban dolgozókat érinti (orvosok, jogászok, ügyfélszolgálatosok, pedagógusok…), és jelentősen rányomja a bélyegét a vezetők teljesítményére is. A témáról dr. Babai László, az Oxygen Medical prevenciós szakértője beszélt. 

Tovább olvasom »
burkolat, fürdőszoba, wellness

Egyedi fürdőszoba csigavonalban, türkizben

Sebok Orsolya

Különleges térkihasználás és szokatlan színek teszik egyedivé ezt a fürdőszobát, amely a gyors reggeli készülődéshez és a szaunázás utáni frissítő zuhanyozáshoz egyaránt remek helyszín. A kettős funkcióhoz illeszkedik megjelenése is: a helyiség kialakításában a legfontosabb szempont az volt, hogy az esztétika és a funkcionalitás egymást erősítsék.

Tovább olvasom »
lélek, személyiség, trend, wellness

A legújabb divat, trend- a selfness

Timar Gigi

A személyiségformálást teszi divattá a legújabb trend a test egészsége, a mozgás és a kiegyensúlyozott táplálkozás – vagyis a wellness – mellett. A selfness az egészséges életmódra törekvők számára a testi jóllét mellett az érzelmi és lelki kiegyensúlyozottságot kínálja.

Tovább olvasom »
fürdőszoba, kád, otthon, pihenés, relax, wellness

Wellness otthon a kádban. Hogyan?

Timar Gigi

Nem feltétlenül kell wellness-szállodába menni vagy speciális berendezéseket beszerezni ahhoz, hogy a wellness előnyeit élvezhessük. Akár otthon, egy hagyományos fürdőkádban is pihenhetünk, persze nem mindegy, hogy mikor, mennyi időt és hogyan töltünk a forró vízben.

Tovább olvasom »