rendszeres mozgás

baleset, csontritkulás, idősek, jeges út, megelőzés, rendszeres mozgás, tél

A csontritkulás elleni küzdelem 3 aranyszabálya

PP-Eletforma

Jelentősen megnő a töréses, zúzódásos sérülések száma a téli fagyok beköszöntével a jeges, síkos járdákon, utakon. Az idősebbeknél a csontritkulás miatt az ilyen balesetek következményei egyre súlyosabbak lehetnek. Hogyan előzzük meg a csontritkulást? Hogyan enyhítsük tüneteit? Dr. Szigeti József belgyógyász, az Anna Egészségközpont orvosszakértője ad tanácsokat. 

Tovább olvasom »
cukorbetegség, dohányzás, fájdalom, perifériális érbetegség, rendszeres mozgás, zsibbadás

Zsibbad a lábad? Nem gyógyul a sebed?

PP-Eletforma

A perifériás artériás betegséget nem mindig könnyű diagnosztizálni, éppen ezért fontos felismerni, és az orvosnak elsorolni a tüneteket. Dr. Vaskó Péter, a KardioKözpont kardiológusa szerint a veszélyeztetett pácienseknek tisztában kell lenniük a gyanús jelekkel.

Tovább olvasom »
egészség, futás, kerékpározás, rendszeres mozgás, séta, szabadság

Nyaraláskor csúnyán lustulunk

László Márta

A gyaloglás, a biciklizés és a futás – ezek a leginkább kedvelt mozgásformák a magyarok körében – derül ki a legismertebb sárvári hotel megbízásából készített országos reprezentatív kutatásból. Az eredmények szerint a többség napi, heti rendszerességgel mozog valamilyen formában, ugyanakkor nyaralás alatt inkább lazítunk: úgy gondoljuk, ilyenkor elmaradhat a rendszeres aktivitás.

Tovább olvasom »