kikapcsolódás

felfrissülés, gyógyulás, izület, kikapcsolódás, pihenés, termálvíz, wellness

Lustálkodd magad egészségesre

László Márta

Felgyorsult élettempónkban az ébrenléti időnk alatt szinte egyfolytában csinálunk valamit. Amikor néha mégis néhány percnyi szünethez jutunk, nem tudunk mit kezdeni vele, nyomban lelkiismeretfurdalás tör ránk, hogy nem csinálunk semmi hasznosat. Pedig nemcsak az „édes semmittevés” szófordulat igazolja, de számos tény is alátámasztja, hogy a lustálkodásra igenis szüksége van a szervezetnek. 

Tovább olvasom »
advent, Alsó-Ausztria, kikapcsolódás, kirándulás, programajánló, túra, vásár

Advent, ahogy még sosem láttad!

László Márta

Közeledik a tél, a túracipőt bélelt bakancsra, a fürdőruhát vastag kötött pulóverre cseréltük. Az ősz vége, a tél eleje ez, még nem a síszezon, de már nem is a nyárvégi, ősz eleji kellemes meleg, ami kirándulásra hívogatja az utazni vágyókat. Köztes szakasza ez az évnek, mely látszólag nem sok izgalmat kínál. Ha azonban kissé nyugatra tekintünk, Európa egyik legvarázsosabb adventi vásár- és programforgatagát találjuk: nem máshol, mint Alsó-Ausztriában. Ha tehát karácsony előtt, az adventi időszak táján döntünk az utazás mellett, nem kell messzire mennünk, hogy megéljük az adventi csodát. Alsó-Ausztria nyolc régiójának válogatott különlegességeiből szemezgetve megmutatjuk, hová érdemes utaznunk, ha mesebeli adventi világot szeretnénk megismerni.

Tovább olvasom »
barkácsolás, családi program, főzés, kikapcsolódás, móka, ősz, takarítás

Bármi lehet móka és kacagás

László Márta

Az ősz érkezésével egy időben a szabadtéri családi programok is egyre inkább háttérbe szorulnak, és helyüket átveszik a négy fal közt is szórakoztató, közös tevékenységek. A minőségi együtt töltött idő minden formában kincset érhet, de ha igazán kreatívak vagyunk, a ház körüli teendőket is játékos formába önthetjük, így még több teret engedve a közös pillanatoknak.

Tovább olvasom »
család, illatok, kert, kertépítés, kikapcsolódás, növényápolás, otthon

A tökéletes kert a családi fészek fontos eleme!

PP-Eletforma

Ha a címet olvasva hirtelen a tökéletesre nyírt pázsit és a tujákkal szegélyezett kert képe jutott eszedbe, akkor jó eséllyel nem a megfelelő irányba indultál el, ugyanis a tökéletes kert nem feltétlenül jelenti ezt. Ez a kifejezés sokkal inkább egy színes-szagos birtokot jelent, ahol a család minden tagja jól érzi magát. Ami helyet ad a közösen eltöltött nyári estéknek, melengeti a szívet színes őszi reggeleken, elkápráztat a tavasz virágaival, és ahol a legjobb móka hóembert építeni a téli hidegben. Ha te is egy ilyen otthonos kertről álmodsz, most a legjobb helyen jársz.

Tovább olvasom »
Európa, kikapcsolódás, kirándulás, pihenés, tó, turizmus

Ezeket a tavakat írd fel európai bakancslistádra

László Márta

Tudtad, hogy az összes földrész közül Európában található a legtöbb állóvíz? Így aztán számtalan csodálatos tóparti úti cél közül választhatnak a tavak szerelmesei – nekik segítünk egy kis összeállítással! Ne feledd, az augusztus ugyan lassan vége, de a meleg még marad! … És ősszel is jó kirándulni! 

Tovább olvasom »
állatkerti program, gyümölcsfa, kertészkedés, kikapcsolódás, Megyeri Szabolcs, program, takarékoskodás, ültetés

Mi köze gyümölcsfának a kikapcsolódáshoz vagy a spóroláshoz?

PP-Eletforma

Mikor az ember sorra veszi a spórolási lehetőségeket, rendszerint nem szerepel a lista elején a gyümölcsfa ültetése. Akkor sem jellemző ennek az opciónak a felvetése, mikor kikapcsolódásra vágyunk, ám mégis mindkét dologban segíthet, ha a kertedbe valamilyen gyümölcsfát ültetsz. Mutatjuk, hogy kötheted össze a kellemest a hasznossal úgy, hogy közben még a kertedet is gyönyörűvé és otthonossá teheted.

Tovább olvasom »
augusztus, bakancslista, Epress Panni, kikapcsolódás, nyár

Epres Panni bakancslistája a nyárutóra

László Márta

Úgy érzed, még el sem kezdődött a nyár, de a közösségi oldalak már utószezonra szóló hirdetésekkel bombáznak? Azoknak, akik a hűvös irodák csöndjében csak most kaptak észbe, van egy jó hírünk: még semmi sincs veszve! Epres Panni kihagyhatatlan, de könnyen megvalósítható programtippjeivel az elfoglaltak is belekóstolhatnak a hamisítatlan nyári édes életbe!

Tovább olvasom »
augusztus 20, kikapcsolódás, közös tánc, mozgás, program, zene

Gyere táncolj, gyere táncolj még!…

László Márta

Emlékeztek erre a jó kis Szűts Judit nótára? Roptuk rá a dizsiben! De ez régen volt, most azonban a Let’s groove csapata hív tánca. Nemrég a Szabadás hídon rendeztek közös bulit, és majd nyolcvanan ropták az Earth Wind & Fire “Let’s groove” című dalára készült koreográfiát. Augusztus 20-án délután 4-kor a Kopaszi gáton várnak mindenkit, nagyjából 9-től 99 éves korig egy kis mozgásra! Húzzunk bele!

Tovább olvasom »
Aklsó-Ausztria, kikapcsolódás, kirándulás, síelés, tavasz, túra

Tavaszi zsongás Alsó-Ausztriában

László Márta

Hamarosan beköszönt a tavasz, a napsütéstől feléled a természet, egyre több időt tölthetünk a szabadban, a madarak vidám csicsergése mellett. Alsó-Ausztriában a tavasz a megújulás évszaka – gyalogos és biciklitúrák, izgalmas kulináris kalandok várják a turistákat. Az utolsó síelési napokat is érdemes kihasználni – bármilyen kikapcsolódási lehetőséget is választunk, a tartományban felejthetetlen élményben lesz részünk. Ízelítőnek összegyűjtöttünk néhány kihagyhatatlan tippet, javaslatot, amit már most érdemes feljegyezni a naptárakba. Hagyjuk magunk mögött a telet, fedezzük fel együtt a tavaszt!

Tovább olvasom »
ausztria, bakancs, hótaposó, kikapcsolódás, kirándulás, programajánló, tél, túra

Menj, amerre a hó hív!

László Márta

Reneszánszát éli a túrázás, egyre többen választják ezt a sportot feltöltődés céljából. A téli túrázás, a hófödte természet felfedezése pedig különleges, egyedi élmény. Alsó-Ausztriában számtalan útvonal közül lehet választani, mindegyik festői tájakon halad át, és a fáradt barangoló bármikor betérhet egy hangulatos hüttébe, megpihenhet egy barátságos szállodában. A zsúfolt ünnepek után már egy rövid túra is jót tesz testnek-léleknek, de újévi, életmód-váltó fogadalomként is ideális választás a rendszeres kirándulás a hegyekbe, a friss levegőn. Bakanccsal, hótalppal – túrára, kalandra fel!

Tovább olvasom »
család, gyerek, immunrendszer, kikapcsolódás, őszi szünet, vitamin

Így turbózd fel a gyerek immunrendszerét az őszi szünetben

László Márta

Dübörög az iskolai szezon, így a gyerekek alig várják már az október 30-án kezdődő őszi szünetet. Az egyhetes vakáció nemcsak a pihenésre jó alkalom, hanem arra is, hogy az elcsigázott lurkókat kicsit felrázzuk, immunrendszerüket megerősítsük a nyirkos, megfázásos időszakban. Sebestyén Orsolya, a hévízi NaturMed Hotel Carbona gyermekanimátora ad egészséges tippeket, hogy miként turbózzuk fel gyermekünk szervezetét az őszi szünetben.

Tovább olvasom »
balaton, élmény, kaland, kikapcsolódás, szórakozás

Adrenalin, élménydömping – na de mennyiért?

PP-Eletforma

Mi magyarok árérzékenyek vagyunk, ugyanakkor szeretünk kikapcsolódni. Főleg úgy, ha azt együtt tehetjük a családunkkal, ráadásul itthon. Számos családi parkból választhatunk, a felhozatal színes és változatos, de jól tesszük, ha odafigyelünk néhány részletre! Mutatunk néhány szuper Balaton-közeli helyet, pénztárcabarát tippekkel!

Tovább olvasom »
elmélyülés, Európa, kikapcsolódás, kirándulás, növények és állatok, természet, túra, utazás

3+1 mesés túraútvonal Európa legszebb vidékein

László Márta

Hegyek, völgyek, árnyas erdei ösvények. A nyár a tökéletes alkalom arra, hogy túrabotot, hátizsákot ragadj, és családoddal, barátaiddal a természet szépségeit testközelből is megtapasztald. Európa változatos és lélegzetelállító vidékei olyan túraútvonalakat kínálnak, amelyek garantáltan emlékezetessé teszik az idei nyarat. 

Tovább olvasom »
családi program, kikapcsolódás, kötelező olvasmány, szabadság, tervezés, vakáció

3+1 tipp az okos időbeosztáshoz

László Márta

Kezdődik a 11 hetes nyári iskolai szünidő: a gyerekek örülnek, a szülőknek viszont sok fejtörést okoz, hogy milyen programokkal töltsék ki a tanévkezdésig hátralévő időszakot. Az alábbiakban a hévízi NaturMed Hotel Carbona gyermekanimátora, Sebestyén Orsolya segít néhány jól bevált tippel a nyári szünet okos megtervezéséhez.

Tovább olvasom »
hó, japán, kikapcsolódás, onsen, síparadicsom, téli sport

Hokkaidón a tuti csúcs

PP-Eletforma

Felejtsük el, amit az európai sípályákon megszoktunk! A tökéletes sípálya ugyanis egészen máshol van: a felkelő nap országában. Japán több mint ötszáz sí-területével igazi nagyhatalomnak számít a téli sportokat tekintve. Tokiótól mindössze néhány órára található a japán Alpokként ismert hegylánc, számos távol-keleti síparadicsommal, de Hokkaidó szigetén is remek lehetőségek várják a téli sportok szerelmeseit. Kiváló minőségű porhó található a hegyek lankáin, ami a síelők kedvencévé teszi. A Japánspecialista bemutatja a legjobb helyeket.

Tovább olvasom »
karácsony, kikapcsolódás, koncentrálás, midfulness, stressz, ünnep, zene

Stresszmentes karácsonyt!

PP-Eletforma

Az év utolsó hetei a meghitt, karácsonyi készülődés helyett sokunk számára valóságos ünnepi rémálmot jelentenek: fejvesztve szaladgálunk a tökéletes ajándékok, csomagolások, díszek és hozzávalók után. Közben pedig teljesen elfelejtjük élvezni az ünnepi forgatagot, és mire a karácsonyi vacsora után összegyűlik a család a fenyő körül, már teljes végkimerülésben omlunk össze a stressztől. Pedig lehetne ez teljesen másképp is!

Tovább olvasom »
étterem, japán konyha, kikapcsolódás, különlegességek, suchi, zen

Sztárok nyakig sushiban

László Márta

Vajon mit csinált Erdőhegyi Brigitta, Rippel Feri, Kefír és Frabato, vagy a szépséges Kocsis Korinna kedd délután Budapest egyik legexkluzívabb japán éttermében, a Sushi Sei-ben? Az ismert sztárok egyfajta különleges próba-tortát „tekertek” együtt, méghozzá az ismert japán csemegéből, a sushiból. A sztártorta hamar elfogyott, az igazi sushi-tortát pedig október 20-án, az étterem születésnapján bárki letesztelheti.

Tovább olvasom »
bemutató, Furcsa pár, kikapcsolódás, Neil Siomon, színház, Szolnok, szórakozás

Tisza-parton a Furcsa pár

László Márta

Mit tehet az ember, ha elhagyja a felesége, és nincs tovább maradása a korábbi közös lakásban? Például beköltözhet a legjobb barátjához.Az először jónak tűnő ötlet azonban rémálommá válhat… És ez most derül ki Szolnokon!

Tovább olvasom »
családi program, Észak-Magyarország, kalandpark, kikapcsolódás, Lillafüred, Miskolctapolca, turizmus

A Bükk gyöngyszeme

PP-Eletforma

Hiánypótló imázsfilm készült a turisztikailag stratégiai fontosságú Lillafüred és Miskolctapolca térségéről. Az elmúlt években látványos idegenforgalmi fejlesztések történtek a régióban, megépült a Lillafüredi Sport- és Kalandpark, felújították a Lillafüredi Függőkertet, a Diósgyőri Várat és a Miskolctapolcai Barlangfürdőt. A régiós összefogást teremtő filmmel a nagyközönség figyelmét a Lillafüred környéki látnivalókra szeretnék irányítani. 

Tovább olvasom »
kikapcsolódás, stressz, stressz ellen

Rombolj szabadon!

PP-Eletforma

Számítógépeket törhetnek össze, tányérokat, poharakat vághatnak a falhoz, hogy levezessék a hétköznapok feszültségét egy újfajta szolgáltatás, a most megnyílt Dühöngő vendégei. A helyszínre érkezők különféle eszközökből álló csomagokat kapnak, amelyeket változatos módokon „semmisíthetnek meg”.

Tovább olvasom »
kikapcsolódás, program, zene

A Kiscsillag zenekar titkaira derül fény

PP-Eletforma

 A Coke Club új formában, új tartalommal hozza össze újra Lévai Balázs többszörös díjnyertes könnyűzenei tévéműsorát, a Dob+Basszus-t a Bárka Színház színpadán. A siófoki Coke Club által támogatott produkció ismert zenekarokat, költőket és színészeket szerepeltet együtt, akiktől egyedi művészi megoldásokat, szokatlan együttműködéseket várhatunk. Az első alkalommal a Csík zenekar volt Lévai Balázs vendége, a november 24-i estén pedig a Kiscsillag lesz a show központi szereplője. 

Tovább olvasom »
játék, kikapcsolódás, nyár, program

IV. Velence-tavi nyári játékok

PP-Eletforma

A Velencei-tavi Nyári Játékok 2009-ban negyedik alkalommal kerül megrendezésre. A rendezvénysorozat nyolc hétvégén keresztül jelentkezik programokkal. A fesztivál kínálatában valamennyi héten szerepel képzőművészeti alkotóműhely, képességfejlesztő gyermek játszóház és gyermekelőadások; ezen kívül érdemes a részletes programokat is megnézni, mert könnyűzenei koncertekkel, a Magyar Honvédség programjaival, az Egészség Ponton prevenciós programokkal, szervezett ifjúsági programokkal, képzőművészeti kiállításokkal, kézműves vásárokkal is várják az érdeklődőket.

Tovább olvasom »