kalcium

csontritkulás, gyógyítás, izület, kalcium, méz, rák, stressz, szépség, torokfájás

Van 19 tippünk, hogyan szépülj, gyógyulj mézzel!

Krajcsó Judit

Az istenek eledelének tartott méz számos jótékony hatását ismerjük, ami nem csupán belsőleg történő fogyasztásával tud érvényesülni, hanem külsőleg alkalmazva is, ezért számos kozmetikum és gyógynövényes krém összetételében szerepel összetevőként. Most mutatunk 19 házi praktikát, amivel szépülhetünk és gyógyulhatunk is!

Tovább olvasom »
allergia, hal, kagyló, kalcium, megelőzés, nyaralás, rák

Amikor a rák visszaharap!

PP-Eletforma

Ki ne kóstolná meg a nyaraláskor a helyi konyha specialitásait. A halak és a különböző tengeri herkentyűk sokak kedvencei, ám az arra érzékenyeknél fogyasztásuk allergiát okozhat, melynek ellátása azonnali orvosi segítséget igényel. 

Tovább olvasom »
csontritkulás, csontsűrűségmérés, kalcium, mellékpajzsmirigy, vese

Csontritkulás, vesekőképződés? Keresd a mellékpajzsmirigyed!

PP-Eletforma

A pajzsmirigy problémáiról sokat hallani, olvasni, ám a mellékpajzsmirigy zavarairól már lényegesen kevesebb szó esik, pedig viszonylag gyakori állapotról van szó. Akárcsak a pajzsmirigy, a mellékpajzsmirigy is termelhet túl sok, illetve túl kevés hormont. Ez előbbi esetről dr. Polyák Annamária, a Budai Endokrinközpont endokrinológusa beszélt.

Tovább olvasom »
D vitamin, egészséges életmód, iskolakezdés, kalcium, koncentráció, vas

Egy kis dopping az iskolakezdéshez

PP-Eletforma

Stresszes időszak az iskolaév kezdete gyereknek, szülőnek egyaránt. A nyári élményeket követően nehéz visszaszokni a tanórák kötött tempójához. Vitaminokkal és ásványi anyagokkal feltöltötten viszont könnyebb lehet a koncentráció, és a megfelelő fejlődésükért is sokat tehetünk. Íme, három példa arra, hogy mely vitaminokat és ásványi anyagokat érdemes most pluszban adni gyerekeinknek. 

Tovább olvasom »
ásvány, fiatalos megjelenés, Hévíz, kalcium, magnézium, tavaszi fáradtság

Bűvös ásványok a tavaszi fáradtság ellen

PP-Eletforma

Miközben a vitamindús táplálkozásra nagyon figyelünk, hajlamosak vagyunk elfelejtkezni az ásványi anyagokról, pedig szervezetünknek különösen tavasszal van rájuk óriási szüksége. A hosszú téli időszakot követően ezek az anyagok segítenek, hogy bársonyos és fiatalos legyen a bőrünk, ragyogó a hajunk, valamint stresszmentesen és energikusan vágjunk bele a hétköznapokba. Szerencsére az alapvető ásványi anyagok ma már a tengervízből kinyerve, kényeztető pakolásokkal és fürdőkkel is pótolhatóak. Az alábbiakban Pál Andrea, a NaturMed Hotel Carbona gyógyászati csoportvezetője gyűjti össze, hogy a tavasszal jelentkező fáradtságot melyik ásványi anyagok pótlásával űzhetjük el leghatékonyabban.

Tovább olvasom »
agyműködés, anyagcsere, autoimmun betegség, bőrprobléma, D vitamin, kalcium

Miért fontos a D-vitamin?

PP-Eletforma

Az utóbbi évek intenzív kutatásai igazolták, hogy a korábban vitaminnak gondolt biológiailag aktív anyag, lényegében hormonként viselkedik a szervezetünkben. Prof. Balázs Csaba endokrinológus, az Endokrinközpont orvosa összefoglalta a D-vitaminnal kapcsolatos fontosabb tudnivalókat.

Tovább olvasom »
hormonok, kalcium, köröm, pajzsmirigy

Milyen betegséget jelezhet a töredező köröm?

PP-Eletforma

A könnyen törő körmök nem csak esztétikai problémát jelenthetnek, a háttérben könnyen meghúzódhat akár pajzsmirigy probléma is, mely esetben a következmények sokkal rosszabbak is lehetnek. A témában dr. Bérczy Judit, a Budai Endokrinközpont endokrinológusát kérdeztük.

Tovább olvasom »
csípőfájdalom, csontritkulás, D vitamin, gyerekkor, kalcium

A csontritkulás tünetei gyerekkorban

PP-Eletforma

A csont a szervezet páncélja és tartószerkezete, ami azonban ugyanúgy karbantartás és táplálást kíván, mint minden egyes szervünk. Ha ezt nem kapja meg, akkor csontritkulással szembesülhetünk, ami kialakulhat betegségek következtében is, de akár ismeretlen okokból, sőt, gyerekeknél is!

Tovább olvasom »
csonttörés, D vitamin, kalcium

Kalciummal és D-vitaminnal a nyári sérülések ellen

PP-Eletforma

A nyár a strandolás, fürdőzés, a táborozások, kirándulások időszaka, de ezek az örömön kívül veszélyeket is tartogatnak a gyerekek számára. Játék, szaladgálás, biciklizés közben is könnyen érhetik őket apróbb balesetek. Ám ha csontjaik erősek és ellenállóak, a nagyobb problémák megelőzhetők. A megfelelő mennyiségű kalcium és D-vitamin napi bevitelével erősíthetjük gyermekeink csontozatát, emellett felgyorsíthatjuk a sebgyógyulást és az esetleges törött csontok összeforrásának folyamatát is.

Tovább olvasom »
D vitamin, elhízás, kalcium

Mennyi D-vitaminra van szüksége egy gyereknek?

PP-Eletforma

A csontfejlődés legintenzívebb szakasza a születéstől a serdülőkor végéig tart. Ilyenkor fokozott szerephez jut a D-vitamin és a kalcium. Sok szülő azonban nincs tisztában azzal, hogy melyik életkorban pontosan mennyi pótlásra van szükség. Az életkor mellett bizonyos betegségek és az elhízás is befolyásolhatják a szükséges napi mennyiséget.

Tovább olvasom »
D vitamin, fog, fogszuvasodás, foszfor, gyermekek, kalcium, tej

Nem mindegy, hogy mit iszunk

PP-Eletforma

Világszerte az iskoláskorú gyerekek 60-90%-ának van legalább 1 szuvas foga, míg felnőttek esetében ez az arány már 100% – állítja az International Dairy Journalban most megjelent amerikai tanulmány. 

Tovább olvasom »
egészség, kalcium, orvos, táplálkozás, tej, vitamin

Napi három pohár tej csökkenti a daganat kialakulását

PP-Eletforma

Amerikai és új-zélandi tudósok kutatásai támasztják alá, hogy a tejfogyasztás csökkenti a daganatos megbetegedések kialakulásának kockázatát. A mára sajnálatos módon népbetegséggé vált kór ellen szakértők szerint helyes életvitellel, mozgással és megfelelő táplálkozással védekezhetünk, melynek szerves részét képezi a kalciumban dús, alacsony zsírtartalmú tej.  

Tovább olvasom »
hormon, kalcium, magnézium, pajzsmirigy

Figyelj! Baj van, ha alacsony a kalcium szinted

PP-Eletforma

A kalciummal kapcsolatban leginkább a csontok egészségére gondolunk, holott ez az ásványi anyag csontrendszerünk mellett számos egyéb szervünk működése szempontjából is létfontosságú. Alacsony kalcium szint memória zavart, depressziót, viselkedésbeli változásokat is okozhat.

Tovább olvasom »
betegség, görcs, hiány, kalcium, láb, magnézium

Legjobb módszerek lábgörcs ellen!

PP-Eletforma

A vádligörcs leggyakrabban a sportolókat, a viselős kismamákat és az idősebb korosztályt érintik, utóbbiak közül a nőket gyakrabban, mint a férfiakat. A fájdalom általában féloldali, és akár a lábfejig terjedhet, amikor a talpat is összehúzza, és a lábujjak karomszerűen meghajlanak.  

Tovább olvasom »