izület

felfrissülés, gyógyulás, izület, kikapcsolódás, pihenés, termálvíz, wellness

Lustálkodd magad egészségesre

László Márta

Felgyorsult élettempónkban az ébrenléti időnk alatt szinte egyfolytában csinálunk valamit. Amikor néha mégis néhány percnyi szünethez jutunk, nem tudunk mit kezdeni vele, nyomban lelkiismeretfurdalás tör ránk, hogy nem csinálunk semmi hasznosat. Pedig nemcsak az „édes semmittevés” szófordulat igazolja, de számos tény is alátámasztja, hogy a lustálkodásra igenis szüksége van a szervezetnek. 

Tovább olvasom »
hőmérsékletváltozás, influenza, izület, tél, vérnyomás-ingadozás

Rémesen terjed az influenza

PP-Eletforma

Január utolsó napjain is folytatódik a télies változékonyság. Bár a következő napokon nem érkezik front, a gyorsan változó időjárás továbbra is intenzív panaszokat okoz, és ezt az intenzíven terjedő influenza tovább tetőzi.

Tovább olvasom »
elektroterápia, fürdőgyógyászat, iszapkelelés, izom, izület, masszázs, nyújtás, tangentor

Fűben, fában, vízben van az orvosság

PP-Eletforma

Rég felfedezett, majd elfeledett, a természeti kincsek erejét latba vető kezelések élik reneszánszukat egészségünk védelmében. Budapest fürdőkultúrája egyre távolabbi országokból vonzza magához a kíváncsi látogatókat. 118 fúrt kútjával és természetes forrásával, 19 féle gyógyvizével, történelmi fürdőivel, a természet erőforrásait hasznosító gyógykezeléseivel egyedülálló. 

Tovább olvasom »
fájdalom, gyulladáscsökkentés, hormon, izület, szteroidok

Ettől nem a muszklid nő majd

PP-Eletforma

A szteroidok gyakran felmerülnek a fájdalomcsillapítás, gyulladáscsökkentés témakörökben, mint gyorsan ható, hatékony szerek. Dr. Arnold Dénes Arnold MsC, a FájdalomKözpont sebésze, fájdalomspecialista, akupunktőr elmondja, mi a különbség a szájon át szedhető és injekcióban hozzáférhető szteroidok közt, mikor válnak be ezek az eljárások?

Tovább olvasom »
hialuronsav, izület, kollagén-terápia, légkondicionáló, lökéshullám, nyak, nyár, reuma

Húz a csúz? Ajjaj!

PP-Eletforma

Sokan nem ismerik a kapcsolatot az ízületi gyulladás, a torok- és fejfájás, valamint a légkondicionálás közt, holott ez bizonyos körülmények között fennállhat. Dr. Páll Zoltán, a FájdalomKözpont sebésze, traumatológus, sportorvos a megoldási lehetőségekről beszélt.

Tovább olvasom »
fájdalom, gyulladás, izület, ostheoarthritis, térd

9 ok, amitől majd rogyadozhatsz

PP-Eletforma

Az ízületi gyulladás, vagyis az ostheoarthritis komoly fájdalmat és mozgáskorlátozottságot is okozhat. Dr. Páll Zoltán, a Budai Fájdalomközpont sebésze, traumatológus, sportorvos szerint nem szabad kétségbeesni, a fájdalom csökkenthető, a gyulladás enyhíthető.

Tovább olvasom »
állkapocs, fogászat, gnatológia, izület, orvos

Csikorgatod a fogad? Megmondom hova menj!

PP-Eletforma

Vannak olyan tünetek, amelyek hátterében nem is sejtjük, hogy fogászati problémák állnak. Fogcsikorgatást, fej- és nyakfájdalmat, migrént, fülzúgást, vagy nyugtalan, rossz alvást is okozhat ugyanis, ha elmozdul eredeti helyzetéből az állkapocsízületünk. Ennek a pici ízületnek – az izmok, szalagok és fogak mellett – fontos szerepe van a rágás és a beszéd bonyolult állkapocs mozgásainak biztosításában. Emellett összekapcsolja az állkapcsot a koponyával. A gnatológus szakember szerint alapos, az egész testet érintő felmérés szükséges, hogy megszüntessék az állkapocsízülettel kapcsolatos problémákat.

Tovább olvasom »
fájdalom, izom, izület, kopás, porc, térd

11 fontos tipp térdfájdalomra

PP-Eletforma

A térdünk számos akut és krónikus ok miatt fájhat, megsérülhet, kophat benne a porc. Dr. Páll Zoltán, a Budai Fájdalomközpont sebésze, traumatológus, sportorvos számos hasznos tanáccsal szolgál, amelyekkel kezelhető, kivédhető a fájdalom.  

Tovább olvasom »
anyagcsere, gerinc, izület, munka, panaszok, ülés, vérkeringés

Így betegedsz bele az ülőmunkába

PP-Eletforma

Túl sokat ülünk, keveset mozgunk, táplálkozásunk is gyakran egysíkú. A szakorvos szerint testünk nem bírja ezt az életmódot, és egyre több a mozgásszervi megbetegedés, a szív- és keringési rendellenesség, az anyagcserezavar. Az átlag magyar majdnem hat órát ül egy nap, és vannak, akik akár 10-12 órát is eltöltenek ugyanabban a testtartásban. De vajon mit okozhat az ülő életmód? Dr. Moravcsik Bence Balázs, a Budapesti Mozgásszervi Magánrendelő ortopéd-traumatológusa árulta el, milyen betegségek állhatnak a mozgásszegény élet mögött.

Tovább olvasom »
hátfájás, izom, izület, porc, vállfájdalom

Tudta? Ezért fáj a háta felső része

PP-Eletforma

A derékfájás mellett igen gyakori probléma a hát felső szakaszának fájdalma, amelyhez gyakran kapcsolódik a váll- és nyakfájdalom is. Az okok igen szerteágazóak,de akár akut, akár krónikus fájdalomról van szó, orvosi segítséggel szinte szó szerint nagy teher kerülhet le a vállunkról.

Tovább olvasom »
csontritkulás, gyógyítás, izület, kalcium, méz, rák, stressz, szépség, torokfájás

Van 19 tippünk, hogyan szépülj, gyógyulj mézzel!

Krajcsó Judit

Az istenek eledelének tartott méz számos jótékony hatását ismerjük, ami nem csupán belsőleg történő fogyasztásával tud érvényesülni, hanem külsőleg alkalmazva is, ezért számos kozmetikum és gyógynövényes krém összetételében szerepel összetevőként. Most mutatunk 19 házi praktikát, amivel szépülhetünk és gyógyulhatunk is!

Tovább olvasom »
fájdalom, hialuronsav injekció, izület, kopás, porc, porcleválás

Levált vagy csak kopik?

PP-Eletforma

A térd fájdalma kialakulhat lassan, évek alatt és akár egy rossz mozdulat következményeképpen is. Dr. Páll Zoltán, a Budai Fájdalomközpont sebésze, traumatológus, sportorvos a porcleválás és porckopás közti különbségekre hívta fel a figyelmet.

Tovább olvasom »
derékfájdalom, fizikoterápia, ideg, izom, izület, sarkanytú

Pokolba a balerinacipőkkel

PP-Eletforma

Nem is gondolnád, hogy a manapság olyannyira divatos, lapos talpú balerina, és saru cipők milyen fájdalmakat képesek okozni. De azt biztosdan tudod, hogy a napi több órás ülőmunka derék és hátfájást okozhat. Michol Nikolett az Oxygen Medical fizikoterápiás asszisztense elmondta, miért hagyjuk a boltban a kemény talpú, nehéz cipőt. Emellett természetesen részletesen beszélt a fizikoterápia szervezetre gyakorolt jótékony hatásáról.

Tovább olvasom »
biztonság, gerincoszlop, izület, kényszertartás, táplálkozás, utazás

Rémálommá válhat a családi vakáció

PP-Eletforma

Vége a tanévnek, a legtöbb család nekiindul az országnak, vagy egy határon túli vidéknek. A vakáció azonban könnyen rémálommá változhat, ha nem ügyelünk az utazással járó körülményekre. Kevesen gondolnak ugyanis arra, hogy egy hosszú autó-, vagy repülőútnak is megvannak a veszélyei, amelyek számos álmatlan éjszakát okozhatnak.

Tovább olvasom »
ínhüvelygyulladás, izület, lassú gyógyulás, megelőzés, ortopédus

Gyakran fáj a csuklód? Zsibbadnak az ujjaid?

PP-Eletforma

Vajon hányan támasztjuk alá csuklónkat a billentyűzet vagy az egér használata közben? Egészen addig valószínűleg elég kevesen, amíg olyan egyszerű mozdulatoknál, mint egy kilincs lenyomása vagy épp a tenyerünkön támaszkodás hirtelen jelentkező, elviselhetetlenül fájó, szúró érzést nem okoz a csuklónkban.

Tovább olvasom »
csontok, deformitások, gyulladás, izület, laborvizsgálat, mozgás

Fájdalmas bütykök az ujjakon? Ez lehet az oka…

PP-Eletforma

Főként a középkorú és idősebb nőket érinti az a gyakran fájdalmas bütykösödés az ujjakon, amely nem csak esztétikailag zavaró, de a mozgás szabadságát is gátolja. Dr. Arnold Dénes Arnold MSc, a Fájdalomközpont sebésze, fájdalomspecialista szerint a fájdalmon hatékonyan lehet segíteni.   

Tovább olvasom »
izület, kerékpár, közlekedés, mozgás, sport

Így válasszunk kerékpárt magunknak!

PP-Eletforma

Vannak, akik naponta, míg mások csak hétvégente pattannak kerékpárra. Mint minden mozgás esetében, kerékpározáskor is fontos, hogy ügyeljünk az ízületeink épségére. Sokan nem tudják, de mindez legfőképp a helyes bicikliválasztáson is múlik. Most ebben segítünk.

Tovább olvasom »
életmódváltás, halálozási statisztika, izület, mozgásszervi betegség, sérülés

Na ne! Ebbe is bele lehet halni?

PP-Eletforma

Stressz, mozgásszegény, ülő életmód, a telefon, vagy a számítógép folyamatos nyomkodása – a fejlett civilizáció velejárói, amelyek nagy szerepet játszanak egyes egészségügyi panaszok kialakulásában. A Budapesti Mozgásszervi Magánrendelő felméréséből kiderül, melyek azok a tünetek, amelyekkel a leggyakrabban fordulunk orvosi segítségért. Ezek nagy része azonban elkerülhető lenne tudatosabb életmóddal.

Tovább olvasom »
fájdalom, izület, keringés, mozgás, porckorong

Nehezen indul a reggeled?

PP-Eletforma

Akiknek fáj a dereka tudja, hogy ez a panasz a reggeli órákban a legerősebb. Ilyenkor még a kiegyenesedés is nehezünkre esik, ezért gyakran kényszertartást veszünk fel a fájdalom ellensúlyozására. Pedig nem kellene ezt elfogadni, indulhatnának frissen, fájdalommentesen is a reggelek, utána pedig egész nap lehetnénk olyan aktívak, mint a panaszaink kialakulása előtt. Természetesen nem a műtét az egyetlen megoldás erre, hiszen ma már ismertek olyan kezelési módok, amellyel a derékfájdalom gyorsan és hatékonyan megszüntethető, és rövid időn belül teljes gyógyulás következik be. A kémiai anyagoktól idegenkedőknek pedig jó hír, hogy a terápia során csak természetes hatóanyagokat alkalmaznak. Erről az új eljárásról, Dr. Arnold Dénes Arnold, a Fájdalomközpont fájdalomspecialistája beszél.

Tovább olvasom »
aerobik, gerincfájdalom, izület, kerékpár, mozgás, sport, térd, túlsúly, váll

Új mozgásformák, régi fájdalmakra

PP-Eletforma

Annak, aki most szeretne sportot választani, nincs könnyű dolga. Ezért szakemberek segítségével összegyűjtöttük a manapság lenépszerűbb sportokat, hogy megtudhassuk, melyik sport pontosan milyen mozgásformát takar, és hogyan hat az ízületeinkre.

Tovább olvasom »
fejfájás, gyógytorna, izomcsomók, izület, nyaki fájdalom, stressz

Fejfájás gyötör? Lehet, hogy nem is a fejedben van gond

PP-Eletforma

Fejfájáskor általában a mindennapi stresszre, az időjárás-változásra, esetleg a magas vérnyomásra gyanakodunk. Ám a visszatérő probléma háttérben gyakran egészen más okok, pl. mozgásszervi elváltozások állnak, melyek a gyógytorna egyes módszereivel nagyon jól kezelhetők.  Vegyük sorra ezeket az okokat és kezelési lehetőségeiket, Sekk Patrícia, a Fájdalomközpont gyógytornásza segítségével.

Tovább olvasom »
boka, fájdalom, gyulladás, izület, kopás

Meg ne üsd a bokád!

László Márta

Testünk legnagyobb terhelésnek kitett része a bokánk: erre az ízületre nehezedik az egész testsúlyunk. Elváltozása elviselhetetlen fájdalmakat okozhat. A deformáció kialakulásában a genetikai hajlam, a kényelmetlen cipők viselőse, a túlerőltetés, a túlsúly játszik kiemelkedő szerepet, de a háttérben reumás ízületi gyulladás is állhat. Arról kérdeztük Dr. Arnold Dénes Arnoldot, a Fájdalomközpont fájdalomspecialistáját, hogy mit tegyünk akkor, ha ilyen típusú fájdalommal küzdünk?

Tovább olvasom »
fájdalom, görcsös fájdalom, gyulladás, időváltozás, izület, kezelés

Nem kell ehhez leveli béka!

PP-Eletforma

A késő nyári időjárásból hirtelen hideg, nedves, ősziesre forduló idő nem kíméli a szervezetet. Sokan nehezen kezelik az időjárás változást, mert ez komoly testi fájdalmakat okozhat, többek között felerősítheti a meglévő ízületi problémákat is. Milyen segítség létezik ilyen fájdalmak esetén? Dr. Arnold Dénes Arnold, a Fájdalomközpont fájdalomspecialistájának tanácsai segíthetnek a fájdalom leküzdésében.

Tovább olvasom »
izület, kezelés, porcleválás, szakorvos, térd

Porcleválás, a sportolók réme

PP-Eletforma

A köznyelv porcleválásnak ismeri, az ízületben található porcgyűrűk (meniscusok) sérülését, ami nemcsak a profi, hanem a hobbi sportolókat is érintheti. Arról kérdeztük Dr. Páll Zoltánt, a Fájdalomközpont traumatológus-sportorvosát, hogy mi áll ezeknek az eseteknek a hátterében, valamint, hogy hogyan kezelhető és gyógyítható ez a károsodás?

Tovább olvasom »
a zajvédő használata hasznos segítség a megelőzésben azok számára, fájdalom, fájdalomcsillapítás, fogyókúra, izület, porckopás

Porckopás, a népbetegség

PP-Eletforma

Tudta, hogy a mozgási fájdalmak a felnőttek kétharmadánál jelentkeznek, ráadásul minél idősebbek leszünk, ez annál gyakoribb? A mozgásszervi megbetegedések közül a porckopás ma már népbetegségnek számít, ami ellen helyileg ható krémekkel, gyógytornával, életmód-váltással sokat tehetünk. Dr. Füri Judit reumatológus főorvos segít eloszlatni a mozgásszervi betegségeket érintő tévhiteket és tippeket ad mindazoknak, akik szeretnék elkerülni vagy kezelni ezeket a problémákat!

Tovább olvasom »
izület, mozgásszervi problémák, munkahelyi ártalom, ülőmunka

Egyre többen szenvedünk – ez a fájdalmas igazság

PP-Eletforma

A 35 év feletti városi emberek minimum fele dolgozik már legalább tíz éve azonos testhelyzetet igénylő munkában, ami sokuknál mozgásszervi panaszokat okoz, e problémák pedig a munkából való kiesés csaknem ötödéért felelnek – derült ki a Magyar Gyógytornász-Fizioterapeuták Társaságának felméréséből

Tovább olvasom »
fájdalom, izület, orvosi tanács, Oxygen Fájdalomcentrum

Olajozd az ízületed!

PP-Eletforma

A nyak, a derék, a váll, a térd vagy az ujjak ízületeinek fájdalmával a 40 év feletti korosztály nagy része szembesül. A szinte népbetegségnek számító porckopás okairól, megelőzésének és kezelésének lehetőségeiről dr. Pál Mónika, az Oxygen Fájdalomcentrum reumatológusa beszélt.

Tovább olvasom »
cipő, izület, orvos, sarok

Ne sántikálj semmiben!

PP-Eletforma

Lapos, vagy magas, esetleg platform – a nők ezer féle formájú, magasságú cipő közöl választhatnak. Most, hogy, itt a nagy nyári leárazások ideje, gyorsan rá tudunk csapni egy-egy kihagyhatatlan modellre. Az ízületőr szakemberei azonban megfontolásra intenek!

Tovább olvasom »
betegség, izület, légkondi, reumatológus

Így ne legyél beteg a légkonditól

PP-Eletforma

A nyári kánikulában nagy megkönnyebbülés, ha végre hűvösebb, klimatizált helyen tölthetünk némi időt. Előnyei mellett azonban a légkondicionáló helytelen használatakor számos kellemetlen tünetet, sőt komolyabb betegségeket is okozhat. Az alábbiakban a reumatológus ad tanácsot azzal kapcsolatban, milyen tünetekre figyeljünk, és hogyan kerüljük el a ma már gyakorinak tekinthető klímabetegséget.

Tovább olvasom »
izület, izületi fájdalmak, porckopás

Sportsérülés: porckopás fiatalon

PP-Eletforma
Itt a tavasz, sokan ilyenkor kezdünk újra sportolni, hogy a strandszezonra formába lendüljünk. Ha hosszú kihagyás után hirtelen vágunk bele egy újfajta edzésbe, az ízületeink könnyen megsérülhetnek. Hogyan kerülhetjük el a sportsérülést, mit és hogyan sportoljunk, ha már fáj? Íme néhány praktikus tipp az Ízületőr szakértőitől.
Tovább olvasom »
egészség, izület, orvosi tanácsok

Ízületi gyulladás: nem érdemes halogatni a kezelést

PP-Eletforma

Kevés olyan ember van, aki úgy éri meg az időskort, hogy semmilyen ízületi problémája nem volt. Az ízületi gyulladások (arthiritisek) bármelyik korban megkeseríthetik az életünket. A szakértő szerint nem szabad halogatni a heveny, vagy krónikus gyulladások kezelését, hiszen akár évekig is elhúzódhat, amíg teljesen meg lehet szüntetni a panaszokat és a vele járó fájdalmakat.

Tovább olvasom »
gyulladás, izom, izület, nyak és váll fájdalom

A huzattól fáj a vállad? Így kezelheted!

PP-Eletforma

Gyakorta kellemetlen vállfájdalmat okoz utólag, ha autózunk, buszon utazunk, vagy nyitott ablaknál ücsörgünk  Vajon másképpen kell ezt kezelni, mint amikor egy rossz mozdulat, rándulás, izomgörcs vagy gyulladás áll a fájdalom hátterében? Mi lehet az oka annak, ha pár nap alatt sem múlik el?

Tovább olvasom »
egészség, izület, izületi fájdalmak

Sokaknak fáj az élet – de tehetünk ellene!

PP-Eletforma

A 35 évnél idősebb magyarok fele megterhelőnek érzi az olyan hétköznapi tevékenységeket, mint a házimunka, a cipekedés, a lépcsőzés, a közlekedés, a kisgyermekek emelgetése vagy a kertészkedés. Ráadásul a 35–50 évesek fele fájdalmat is tapasztal közben. A fájdalom leggyakoribb oka lehet a porckopás, amely már a korosztály egynegyedét érinti – derült ki egy friss hazai felméréséből.

Tovább olvasom »
házimunka, izület, izületi fájdalmak

8 tipp a kíméletesebb házimunkáért

PP-Eletforma

A házimunka gyakran megerőltetőnek bizonyulhat, ha ízületi problémáink vannak. A mindennapi élet is olyan terheket róhat az ízületekre, mint a sport. Törődjünk hát úgy ízületeinkkel, mint a sportolók: táplálkozzunk egészségesen, mozogjunk, és szedjünk porcépítő készítményeket! Meg persze kövessük az itt javasoltakat, és akkor úgy végezhetjük el a ház körüli teendőket, hogy az ízületeink is épen maradnak.

Tovább olvasom »
betegség, izület, terhesség

Gyermekvállalás sokízületi gyulladással

PP-Eletforma

A reumás ízületi gyulladás mint krónikus betegség számos aggódó kérdést vet fel a gyerekvállalás előtt. Veszélyesek-e a szedett gyógyszerek a magzatra? Felerősödnek-e betegséggel járó tünetek a terhesség alatt? Igaz-e, hogy tünetmentes is lehet a kilenc hónap? A szakember mindezekre válaszol.

Tovább olvasom »
fájdalomcsillapítás, izület, izületi fájdalmak, krónikus fájdalom, térdfájdalom, térdizület

Mit tehetünk, ha kopik a porc?

PP-Eletforma

A fiatalokat is érintheti a nyak, a derék, a váll, a térd vagy az ujjak ízületeinek fájdalma, de negyven felett valóban sokaknak megkeseríti a mindennapjait. Dr. Dobos Márta, az Oxygen Medical holisztikus szemléletű ortopéd orvosa a mozgás és a fájdalomcsillapítás lehetőségeit ismertette.

Tovább olvasom »
edzés, izület, testmozgás

Sportol? Óvja az ízületeit!

PP-Eletforma

Itt a jó idő, egyre többen gondolják úgy, hogy ideje elkezdeni a mozgást, hogy a szezonra formába lendüljenek. Mielőtt azonban meggondolatlanul belevágnánk az edzésbe, tudnunk kell, hogy ízületeink könnyen megsérülhetnek, ha hosszú kihagyás után hirtelen kezdjük el a mozgást.

Tovább olvasom »
fájdalom, izület, osteoathritis, porckopás, térd

40 felett elkerülhetetlen a porckopás?

PP-Eletforma

40 év felett sokan ismerik a térdfájdalom érzését. A szinte népbetegségnek számító porckopás okairól, megelőzésének és kezelésének lehetőségeiről dr. Dobos Márta, az Oxygen Medical holisztikus szemléletű ortopéd orvosa beszélt.  

Tovább olvasom »
AQUA DANCE, fogyás, gerinc, izület, mozgás, rehabilitáció, víz

Táncolj a vízben! Erősít és fogyaszt is…

PP-Eletforma

A speciális vízi mozgás nem csak kellemes, de a rendszeres edzések növelik a teherbírást, az állóképességet, formálják az alakot és bizonyos állapotok, betegségek rehabilitációjában is segítenek. Kifejezetten hasznos gerincbántalmak, ízületi panaszok esetén is, sőt, a fogyást is elősegítheti.

Tovább olvasom »
agyvérzés, csont, gyógyítás, hiperbár, izület, oxigénterápia

Oxigénnel gyorsan gyógyul!

PP-Eletforma

A terápia eredményesen alkalmazható lábszárfekély, nehezen gyógyuló sebek, csont- és ízületi sérülések esetében, plasztikai vagy helyreállító beavatkozások után, fertőzések (húsfaló baktérium, Lyme-kór), gyulladások (pl.: csontgyulladás), fülzúgás, migrén kezelésére, valamint agyvérzés miatt kieső funkciók bizonyos mértékű helyreállítására is. 

Tovább olvasom »
fájdalomcsillapítás, hiarulonsav, izület, osteoarthritis, térd

Fáj a térde? Fájdalomcsillapítás hiarulonsavval

PP-Eletforma

Rengeteg embert megtapasztalta már a térdfájdalmat, amelynek egyik leggyakoribb ok az ízületek kopása, vagyis az osteoarthritis. A visszafordíthatatlan jelenséggel járó fájdalmat ma már a szépészetből ismert hiarulonsavval is hatékonyan lehet enyhíteni – mondja dr. Pál Mónika, az Oxygen Medical reumatológusa.  

Tovább olvasom »
fájdalom, hideg, izület, terápia

Fájnak az ízületei? A mínusz segít!

PP-Eletforma

Ha csak elképzeljük, beleborzongunk. Pedig a mínusz 100-110°C valóban segít. A szülőhazájában, Japánban és a világ számos más országában bejárt sikerútja után végre hozzánk is eljutott a teljes test hidegterápia, az a természetes gyógymód, amely rendkívül hatékonynak bizonyult az ízületi betegségek és az ugyancsak nagy fájdalmakkal járó fibromialgia kezelésében.  

Tovább olvasom »
fájdalom, hát, izület, terápia

Mi az a mikroáram terápia?

PP-Eletforma

Bizonyos típusú fájdalmak csillapítására hazánkban is egyre többen próbálják ki a TENS kezelést, ám a sokkal kisebb erősségű árammal dolgozó – és akár gyógyítani is képes – MENS kezelést (mikroáram terápiát) még igen kevesen ismerik. Pedig segítségével a fejfájást, hát- és derékfájást vagy ízületi és izomfájdalmakat is hatékonyan enyhíthetjük.  

Tovább olvasom »
csont, gerinc, izület, mozgás

Gerincvédelem- holisztikus szemlélettel

PP-Eletforma

A holisztikus szemléletnek az ortopédiában is jelentősége van, hiszen a mozgásszervi problémákat sosem szabad elszigetelten vizsgálni. Ezek a szervek egységes rendszert alkotnak, amelyeket ennek szellemében kell kezelni. Dr. Dobos Márta, az Oxygen Medical ortopéd szakorvosa az összefüggésekről beszélt. 

Tovább olvasom »
fájdalom, izület, mozgás, orvos

40 év felett nagyon tud fájni a térd!

PP-Eletforma

Egy bizonyos kor felett – ez leginkább 40 év – nagyon sokan ismerik a térdfájdalom érzését. A legújabb amerikai kutatások szerint a leggyakoribb probléma, az osteoathritis kockázatát erősen csökkenthetjük, ha rendszeresen sportolunk. Dr. Bányai Tamás, az Élj Tovább 5 Évvel! mozgalom Oxygen Medical ortopédusa és sportorvosa arról beszélt, hogy nem mindegy, milyen jellegű mozgást végzünk.  

Tovább olvasom »