Inzulinrezisztencia: te is veszélyben vagy? Teszteld!
Bár gyakran a sikertelen teherbeesés és a menstruációs zavarok hívják fel a figyelmet az inzulinrezisztenciára, ennek ellenére sokszor igen általános tüneteket okoz, így az emberek nem is sejtik, hogy náluk is fennállhat a probléma. Teszteld, vajon a hétköznapinak tűnő tünetek mögött nem IR áll-e?
Napjainkban egyre több nő és férfi kapja kézhez a diagnózist, miszerint inzulinrezisztenciában szenvednek, melyet csak egy hajszál választ el a 2-es típusú cukorbetegségtől. Ennek hátterében a genetikai tényezőkön túl a mozgáshiány, az egészségtelen táplálkozás és a túlsúly áll, tehát erősen életmódfüggő betegségről van szó.
A teszt értékelésében dr. Koppány Viktória, a Budai Endokrinközpont PCOS és inzulinrezisztencia specialistája volt segítségünkre.
Milyen állapotú a bőre?
- Kissé száraz vagy normál
- Zsíros, pattanásos
- Vegyes bőrtípus, a T-vonalban zsírosabb
A menstruációs ciklusom…
- Szabályos, kb. 28 napos ciklusok
- Rendszertelen, sokszor fordul elő köztes vérzés is
- Rövid/hosszú ciklusok, ám rendszeres
Milyen tüneteket észlel étkezés után 2-3 órával?
- Jóllakott vagyok és energikus
- Fáradt vagyok, álmos és olykor kissé remegek és ideges leszek
- Újra éhes leszek, főleg cukrosat kívánok
Van önnek több-kevesebb súlyfeleslege?
- Nincs, kifejezetten vékony vagyok
- Van, évek óta nem tudok lefogyni
- Normál súlyú vagyok, bár van rajtam némi hasi zsír
Mennyire jellemző önre a fokozott szőrnövekedés?
- Nem jellemző
- Sokat szenvedek az erős, sötét szőrszálakkal, melyek az arcon is megjelennek
- A férfiakra jellemző területeken bár nincs, ám a többi részen erősebbek a szőrszálak
Mennyi ideje próbál teherbe esni?
- Még csak pár hónapja próbálkozunk
- Már több mint egy éve nem sikerül
- Több, mint fél éve
Vannak egyéb hormonális problémái?
- Nincsenek
- Igen, az LH/FSH egyensúlyom felborult és progeszteronhiányom is van
- Pajzsmirigy alulműködésem van
Kiértékelés
Amennyiben válaszai többsége „2”, úgy nagy valószínűséggel inzulinrezisztencia áll a panaszok hátterében, ám ha sok a „3”, az is felveti a gyanút. Dr. Koppány Viktória, a Budai Endokrinközpont PCOS és inzulinrezisztencia specialistája szerint ezért ezekben az esetekben érdemes szakemberhez fordulni, ugyanis kezeletlen esetben az IR miatt mind a teherbeesés, mind a fogyókúrák sikertelenek lesznek, ráadásul az állapot akár 2-es típusú cukorbetegséggé kinőheti magát! Szerencsére a probléma személyre szabott diétával, rendszeres mozgással és szükség esetén gyógyszeres kezeléssel orvosolható, így nemcsak egészségesebb lesz, de megszabadulhat a kellemetlen tünetektől is.(Forrás: Budai Endokrinközpont)
Azt tudtad, hogy már gyerekeknél is jelentkezhet az inzulinrezisztencia? Olvass utána!
Hozzászólás zárolva.