Facebook hozzászólás
500

Fehérjés csodagolyó

Nagyon finom, fogyókúrába is beilleszthető nassolni való a fehérjés csodagolyó. Tulajdonképpen egy zabpehely alapú, almás és kókuszos édességről van szó, ami rengeteg hasznos tápanyagot tartalmaz, ugyanakkor egy-egy étkezés is kiváltható vele, így nem kell lemondanunk az édességről sem – tanácsolja Schönekker László, a BioTechUSA férfi testkultúra szakértője.

Hozzávalók:

  •           2 db zöldalma

    Hófehér proteines kókuszgolyó, Kép: BioTechUSA
    Kép: BioTechUSA
  •           150 g zabpehely
  •           75 g kókuszreszelék a golyóhoz
  •           kókuszreszelék a hempergetéshez
  •           2 adag BioTechUSA Nitro Pure Whey fehérjepor tetszőleges ízben
  •           édesítőszer: lehetőleg eritritol vagy stevia

 

Elkészítés:

Reszeld le az almákat, és keverd össze az összes hozzávalót egy nagy tálban. Jól gyúrd össze az alapanyagokat úgy, hogy egy formálható masszát kapj. Ha túl darabos, adj hozzá egy kis vizet, ha túl lágy, akkor zabpelyhet. Tedd hűtőbe 1 órára, majd formázz belőle tetszőleges méretű golyókat. Végül forgasd meg a hempergetéshez félretett kókuszreszelékben.

Jó étvágyat kívánok!

Ha szereted a kókuszt, itt egy kókuszcsók – a reggeli puszi mellé!

 



Facebook hozzászólás
További cikkek

Hozzászólás zárolva.

ÉLET-MÓD

Milyen vászonképet adjak ajándékba?

Születésnapok, névnapok, diplomaosztók, karácsony vagy évforduló – ha egyedi ajándékkal szeretnél kedveskedni…

Penész megszüntetése páramentesítővel

Amikor légszennyezettségről beszélünk, elsősorban a kipufogógázra, az üvegházhatású szennyező anyagokra, a füstölgő…
1 / 3 453

GASZTRO

GASZTRO

Kedves Olvasónk!
Ha érdekli ez a téma, és szeretne heti hírlevelet kapni a témában, vagy értesítést a megjelent új cikkekről, kérjük, adja meg nevét és e-mail címét!