STÍLUS Fontosabb az egészséges otthon mint a testmozgás? Életforma ápr 23, 2015 Otthonunk megfelelő kialakítása az európaiak szerint az egészségmegőrzés szempontjából fontosabb, mint a dohányzás…
ÉLET-MÓD A testmozgás megvédi a gyerekeket a stressztől Életforma márc 17, 2013 A testmozgás kulcsszerepet játszhat a gyermekeknél a stresszes szituációkkal való megbirkózásban – derült ki egy új…
ÉLET-MÓD A testmozgás véd a memóriavesztéstől Életforma júl 16, 2012 Újabb három tanulmány jutott arra a megállapításra, hogy a testmozgás idősödő korban némiképpen véd a szellemi…
ÉLET-MÓD A testmozgás kevés a vérnyomás csökkenéséhez Életforma ápr 4, 2005 Az eddig ajánlott heti három-öt alkalmankénti 30-45 perc közötti aerobic, illetve mértékletes súlyemelés úgy tűnik…
ÉLET-MÓD 6 gyakori egészségügyi probléma, amit az ülőmunka okoz és tucatnyi tipp a… Márkázott Tartalom febr 17, 2024 Sokan választják az ülőmunkát, hiszen ez sokkal kényelmesebb, és úgy gondolják, hogy egészségesebb is, mint a…
Mitől olyan sikeresek a kalóriaszámlálós fogyókúrák? Márkázott Tartalom febr 1, 2024 Az ember igen kreatív, amikor diétákról van szó: a modern korban már annyiféle étkezési mód és fogyókúra létezik,…
ÉLET-MÓD Természetes módszerek a sportolók regenerációjában: a gyógynövényektől a jógáig Márkázott Tartalom szept 21, 2023 Legyen szó akár amatőr, akár professzionális sporttevékenységről, az edzések közötti regenerálódás kulcsfontosságú…
ÉLET-MÓD Hogyan javíthatja az alvás minőségét étrend-kiegészítőkkel? Márkázott Tartalom aug 25, 2023 Az alvás rendkívül fontos része az egészséges életmódnak. A jó minőségű alvás rendkívül fontos általános jólétünk,…
ÉLET-MÓD Milyen vizsgálatoknak érdemes alávetnünk magunkat rendszeres sport esetén? Márkázott Tartalom máj 5, 2023 A rendszeres testmozgásnak számos pozitív élettani hatása van: növeli az állóképességet, támogatja a csontok és az…
ÉLET-MÓD Stresszoldó technikák, amikkel visszanyerheted kiegyensúlyozott önmagad Márkázott Tartalom ápr 6, 2023 Az állandó rohanás, határidők, feladatlisták és teljesítési nyomás világában nem meglepő, hogy a stressz okozta…