Test és lélek

SZABÓ ZSÓFI:

baba, Czeizel Intézet, gondoskodás, őssejt, Szabó Zsófi, terhesség

Úristen, vajon milyen anyuka leszek?

Várakozás, izgalom, de egyben új kihívás és felelősség is - néhány hét és Szabó Zsófi édesanya lesz. Ahogy ő fogalmaz, álomszerűen éli meg terhességét. A babával kapcsolatos kérdésekben pedig családja, barátai véleményét, tanácsait is jó szívvel fogadja.

STROKE, A FÉLELMETES

dohányzás, életmód, felmérés, fenyegetettség, koleszterinszint, magasvérnyomás betegség, megelőzés, stroke, szűrés

Téged is fenyeget a gyilkos!

A magyarok átlag életkora és egészségben leélt életéveinek száma jóval elmarad az Európai Uniós átlagtól.

KALÁCSPROBLÉMÁK

fájdalom, izom, izület, kopás, porc, térd

11 fontos tipp térdfájdalomra

Térdünk számos akut és krónikus ok miatt fájhat, megsérülhet, kophat benne a porc. A specialista hasznos tanáccsokkal szolgál.

TUDJ JÓL ENNI!

diéta, egészség, nőgyógyász, paleo, táplálkozás, terhesség

A paleo mellett is lehetek terhes?

Napjainkban az egyik legnépszerűbb tuti diétája a paleo. A kérdés az, hogy ez árhat-e, ha kisbabát szeretnél?

SZAKÉRTŐI TANÁCS

ápoltság, intim mosakodó, nemi szervek, nők, pH-érték

Így mosakodj intim tájaidon

Hozzátartozik az intim területek tisztán tartása is a nők ápoltságához. De miként használjuk az intim mosakodókat?

VILÁGNAP ÉS SÉTA

családi nap, cukorbetegség, Millenáris, programajánló, tanácsadás

Egy csepp figyelem!

Az Egy Csepp Figyelem Alapítvány nov. 12-én 10-18 óra között Budapesten a Millenáris B épületében tartja ingyenes családi napját.

KELJ FEL, ÉS JÁRJ!

anyagcsere, gerinc, izület, munka, panaszok, ülés, vérkeringés

Így betegedsz bele az ülőmunkába

Naponta majdnem 6 órát ül az átlag magyar egy nap. Keveset mozgunk, táplálkozásunk is gyakran egysíkú, és ebből baj lesz!

LEGYÉL ZABOS!

müzli, reggli, teljes kiőrlésű, zab

Ezért ne hagyd ki a reggelit!

A cukros, fehér lisztből készült pékárukat és müzliket felejtsd el, helyette zabos, teljes kiőrlésű ételeket válassz!