Test és lélek

HAPCI ROVAT

influenza, köhögés, nátha, orvos, szövődmény

Ne hanyagold el az egyszerű náthát!

Tél végén, tavasz elején gyakran látunk magunk körül náthás,tüsszögő embereket. Még az influenzajárvány sem múlt el,amely több napra is ágyba dönthet minket. A megfázás és az influenza tünetei gyakran hasonlóak. Miért fontos, hogy ha betegek vagyunk, elmenjünk orvoshoz?

KULLANCSRIADÓ

kullancs, megelőzés, védőoltás, vírusos agyvelő- és agyhártyagyulladás

Ezek tuti, vérre mennek!

Ideje beadatni a védőoltást, hogy a kullancsszezonra kialakulhasson a kullancsencephalitis elleni védelem. Egyetlen csípés elég!

A NAPFÉNY EREJE

autoimmun betegség, csont, cukorbetegség, D vitamin, első 1000 nap, fertőzés, helyes táplálkozás

D, mint D-vitamin

Egy friss kutatás szerint minden harmadik magyar szenved D-vitamin-hiányban. Ez pedig számos, csúnya betegséghez vezethet!

TÉL VÉGÉN

baba, bélflóra, gyümölcs, hasmenés, táplálás, vitamin, zöldség

Vitaminnal turbózott gyerekek

A tél vége felé még jobban oda kell figyelnünk a babák vitaminellátására. De mi is a legjobb választás? Elmondja a szakember.

VERTIGO - SZÉDÜLÉS

65+, életkor, fül, mészkristály, szédülés

Azt se tudom, hol áll a fejem?

A vertigo jellegzetesen forgó irányú szédülés, miközben a beteg valójában mozdulatlanul áll, ül vagy fekszik.

GYÓGYVÍZ

ásványi anyag, egészség, fürdő fájdalom, termál, víz

Vizet prédikálok, és nem hiába!

Elmerültél már egy fárasztó nap után egy kád meleg vízben? Akkor tudod, milyen jó a stresszoldás e formája! Most lazíts!

NŐI GONDOK

cukor, ovuláció, peteérés, stressz, terhesség

Cukor miatt is késhet a gólya

Akár teherbe szeretne valaki esni, akár nem, fontos, hogy ha a normálisnál eltérő a ciklusa, mindenképp vizsgáltassa ki magát.

EGÉSZSÉGÜNKRE!

edzés, egészségmegőrzés, ÉMOT, mozgás, sport

Már heti egy is jelent valamit!

A krónikus betegségek megelőzésében már az első alkalommal végzett mozgásnak is lehet szerepe – állítja a szakember.

ORVOSI TANÁCS

borogatás, fájdalom, hőmérséklet, izomlazítás, lökéshullám, meleg

Mikor jó a fájdalomra a meleg?

Hideg vagy meleg? Nedves vagy száraz? Mikor használ a mozgásszervi fájdalmaknál a meleg terápia és hogyan érdemes alkalmazni azt?

VÁRANDÓSSÁG

baba, fertőzés, hallás, várandós korszak, vitamin

Ni csak, ki hall ott?

Egyes problémák – például a hallásnál fellépők – később is kialakulhatnak, amik ellen még a várandós korszakban lehet tenni.

IRÁNY A VÍZ!

fürdés, gyógy- és termálfürdők, kedvezmény, medence

Egy előre megtervezett szökés

Ezzel a szökéssel senki sem kerülhet a hírlapok címlapjára! Február 28-án újra lesz Szökjön ki egy fürdőbe! akció.