Facebook hozzászólás
6 157

Mit tehetsz, ha a karodat sem bírod felemelni?

A vállfájdalom kellemetlen és zavaró. Ráadásul legtöbbször kisugárzik a nyakba, hátba, karokba is. Legtöbbször túlzott megerőltetés áll a hátterében, ami pár nap alatt elmúlik. De mi van akkor, ha tartósan fennáll a probléma?

A nyáktömlőgyulladás miatt a kar felfelé mozgatása fájdalmassá válik – Kép: sxc

Ahhoz, hogy megértsük a vállfájdalom hátterét, ismerni kell ízületeink felépítésének alapelemeit – magyarázza dr. Váradi Éva, a Fájdalomközpont főorvosa. Testünkben a csontok, izmok és az inak közt úgynevezett bursák, azaz nyáktömlők vannak, amelyek az izmok és az inak csontokon való könnyed mozgását biztosítják. Ilyen nyáktömlő található a vállízület-karok mozgásában központi szerepet játszó rotátorköpeny vállcsúccsal való találkozási pontjánál.

Vállfájdalomnál igen gyakran – a fokozott igénybevétel, megerőltetés következményeképpen – ez az úgynevezett subacromialis bursa gyullad be, válik fájdalmassá. A fájdalom tartósságához hozzájárul az is, hogy a tömlő egy szűk résben helyezkedik el, és a gyulladás okozta duzzadás miatt „beszorul” ebbe a résbe. A helyhiány miatti nyomás pedig tovább rontja nemcsak a váll mozgathatóságát, de a gyulladást is, fokozva ezáltal a fájdalmat.

A nyáktömlőgyulladás jellemző tünete, hogy a kar felfelé való mozgatása fájdalmassá válik. A kar mozgása beszűkül, és az illető nem, vagy csak nehezen tudja emelni a karját. Vállfájdalom esetén gyors és hatékony megoldást hozhat az aktív fájdalomcsillapítás, melynek során célzott gyulladáscsökkentő injekcióval koncentráltan a problémás területre, a váll nyáktömlőjéhez juttatjuk el a hatóanyagot – mondja az aktív fájdalomcsillapítás specialistája. A megfelelő kezelés már az első alkalommal csökkenti a fájdalmat és a mozgáskorlátozottságot. A célzott injekciós terápia azonban nagy szakértelmet, az ízületek felépítésének és működésének alapos ismeretét kívánja.

Forrás: Fájdalomközpont

Olajozd át a megkopott ízületeidet! Így!
Recseg-ropog a térded, nehezebb és kissé fájdalmas lett a lépcsőzés? Már biciklizés és futás közben sem úgy falod a kilométereket, mint régen? Valószínűleg kopnak az ízületeid, amelyeket újjávarázsolni már nemigen lehet, ám az olajozásra vannak még tippjeink!


Facebook hozzászólás
További cikkek

Hozzászólás zárolva.

STÍLUS

1 / 630

PÉLDA-KÉP

1 / 258

ÉLET-MÓD

Kedves Olvasónk!
Ha érdekli ez a téma, és szeretne heti hírlevelet kapni a témában, vagy értesítést a megjelent új cikkekről, kérjük, adja meg nevét és e-mail címét!