Facebook hozzászólás
572

Reggeli vitaminbomba

Hogy jól induljon a nap! Ezzel a finom turmixszal nemcsak az immunrendszeredet tudod támogatni, hanem ha nehezen reggelizel, akkor is egy egészséges finomsággal kezdődik a reggel.

Kép:BioTechUSA

A cékla nemcsak kiváló C, B vitamin és béta-karotin forrás is, de sok vasat, folsavat is tartalmaz. A vérszegénység (anémia) közel egymilliárd embert érint világszerte. A cékla rendkívül erős vérképző hatású, melyet a népi gyógyászat is használ.

Hozzávalók:

  • 1 kisebb cékla
  • 1 nagy marék szeder
  • 4 alma
  • víz

Elkészítés:

A céklát megfőzzük, az almát megpucoljuk, magozzuk. Majd mehet minden a turmixgépbe és végül annyi vízzel öntjük fel, amilyen hígan szeretnénk inni.

Energiadús, friss reggelt kívánok!

Silye Gabriella, BioTechUSA sporttáplálkozási szakértő



Facebook hozzászólás
További cikkek

Hozzászólás zárolva.

GASZTRO

STÍLUS

1 / 630

GASZTRO

Kedves Olvasónk!
Ha érdekli ez a téma, és szeretne heti hírlevelet kapni a témában, vagy értesítést a megjelent új cikkekről, kérjük, adja meg nevét és e-mail címét!