Facebook hozzászólás
635

Almás zabpalacsinta

Nem is gondolnád, de a zabpehely nem csak finom, hanem a bőrre is igen jótékony hatással van, fokozza a sejtek oxigénellátását. Most egy egészséges, könnyű palacsintát készítettünk belőle.

 

Almás zabpalacsinta Kép: andio.hu

Hozzávalók:

  • 15 dkg zabpehelyliszt,
  • 1 tojás,
  • 1 lereszelt alma,
  • 1/2 teáskanál fahéj,
  • csipet só,
  • kb. 450 ml víz,
  • kókuszolaj a kikenéshez

Elkészítés:
Összekeverünk minden fenti hozzávalót, kivéve a vizet, mert azt úgy adagoljuk hozzá, hogy palacsintaszerű, sűrűbb tésztát kapjunk. És szépen kisütjük úgy, hogy közben pl. egy szilikon ecsettel mindig kenünk bele sütés előtt egy kis kókuszolajat. Ha rakunk pl. xilitet is a tésztába, akkor félő, hogy le fog ragadni a palacsinta, úgyhogy inkább a töltelék legyen édesebb. Xilites (nyírfacukros más néven) fahéjjal, vagy xilites holland kakaóval, illetve cukormentes lekvárral fogyaszd, hogy valóban egészségedre és szépségedre váljon.
(Forrás: andio.hu)



Facebook hozzászólás
További cikkek

Hozzászólás zárolva.

GASZTRO

STÍLUS

1 / 630

PÉLDA-KÉP

1 / 258

GASZTRO

Kedves Olvasónk!
Ha érdekli ez a téma, és szeretne heti hírlevelet kapni a témában, vagy értesítést a megjelent új cikkekről, kérjük, adja meg nevét és e-mail címét!