Fontosabb az egészséges otthon mint a testmozgás?
Otthonunk megfelelő kialakítása az európaiak szerint az egészségmegőrzés szempontjából fontosabb, mint a dohányzás abbahagyása vagy a rendszeres testedzés – derül ki a 12 000 európai lakos bevonásával a VELUX Cégcsoport megbízásából készített felmérésből, amely a lakóterek és az ideális életmód kapcsolatát vizsgálta az Egészség Világnapja alkalmából.
Új nemzetközi kutatással, az Egészséges Otthon Barométerrel (Healthy Home Barometer) készült idén a VELUX Cégcsoport a világnapra, amelybe 12 európai ország 12 000 lakosát vonták be. A témában az eddigi legnagyobb volumenű kutatást a Wilke kutatóintézet végezte el, azzal a céllal, hogy feltárja az európai lakosok egészséges lakóterekkel kapcsolatos vélekedéseit és szokásait.
Az Egészséges Otthon Barométer az ebből a szempontból ideális lakhatás fontosságát vizsgálta 8 másik tényező mellett, amelyek pozitív vagy negatív hatással lehetnek a fizikai-szellemi állapotra. A pihentető alvás mellett a friss beltéri levegő a közérzetet befolyásoló legfontosabb tényező a válaszadók szerint. Meglepő eredmény továbbá, hogy a megkérdezettek az előbbieknek nagyobb jelentőséget tulajdonítanak, mint például a dohányzás mellőzésének vagy a rendszeres testmozgásnak.
Bár a friss levegőt és minőségi alvást biztosító lakótér az európaiak szerint kiemelt szerepet tölt be életerejük megőrzésében, a Frauenhofer-Institut 2014-ben készített tanulmánya kimutatta, hogy számos család él a fizikai állapotukat közvetlenül károsító lakókörülmények között, anélkül, hogy tudnának róla. A jövőre nézve ezért kiemelt fontosságú, hogy ne csak a lakóházak építésekor kapjon figyelmet a lakók fizikai és mentális jólléte, hanem az épületek minősége és az egészséges életmód közötti összefüggésekről folytatott társadalmi-szakmai párbeszédben is.
“Fittségünk és jó közérzetünk megőrzéséhez napközben minél több természetes fényre, míg az esti nyugodt alváshoz teljes sötétségre van szükségünk. A megfelelő fényforrás mellett a friss levegő is a megfelelő életminőség elengedhetetlen feltétele, ahogy az étrend és a rendszeres mozgás is. Amennyiben azt szeretnénk elérni, hogy az európaiak a jó közérzetnek kedvező lakóterekben éljenek, ezt feltétlenül hangsúlyoznunk kell. Még mindig sok a teendő a friss beltéri levegő és nappali fény fontosságát tudatosító szemléletformálás terén” – mondta Michael K. Rasmussen, a VELUX Cégcsoport marketing igazgatója és a kutatás megrendelője.
Hozzászólás zárolva.