KÖRÖMPARA

Az igénytelenség mutatója: a törött köröm

A töredező, vékony körmök főként a nőknek okoznak fejfájást. Nézzük, miért törik a köröm! Több dolog is megzavarhatja a köröm keratin (szaru) képződését, ezért könnyen törhet, megpuhulhat, és egyáltalán nem nő hosszúra.

Leggyakoribb okozói:

- Vitamin H hiánya

- Kalciumhiány

- Kovasavhiány

- Bizonyos aminosavak hiánya

- Hormonális változás

- Bizonyos betegségek, pl. a pajzsmirigy megbetegedései

- Hosszabb betegségek, legyengült immunrendszer

Mit tehet?

- Kerülje az agresszív tisztító-, mosószereket, dolgozzon inkább gumikesztyűben.

- Ápolja a körmeit! Rendszeresen kenje be körömápoló krémmel, balzsammal, vagy olívaolajjal. A körömerősítő lakkok a külső hatásoktól védik a kezünket.

- Táplálkozzon egészségesen, így a fent leírt hiányok nem lépnek fel.

- Szedjen körömerősítő készítményeket kúraszerűen, ezzel "belülről" erősítheti körmeit.

Mikor forduljon orvoshoz?

- Ha betegnek, körme állapotától függetlenül is legyengültnek érzi magát.

- Ha a fenti tippek egyike sem segít, és arra gyanakszik, hormonális változás okozza problémáit. (terhesség, szoptatás alatt)

Mit tehet az orvosa?

- Kizárja a betegségeket, a hormonális okozókat. Ha szükség van rá, ezeket kezeli.

- Egy beszélgetés során kiderülhet, milyen tápanyagból jut túl kevés a szervezetébe, így ajánlani tud egy megfelelő terápiát.

Hozzászólások Szóljon Ön is hozzá