SPORT
Megmondjuk, mitől nem fog veled többé üvölteni a főnököd!
A stresszes, olykor gorombán viselkedő főnökök számára - akik többnyire alkalmazottaikon töltik ki a dühüket - jó megoldás lehet, ha heti pár alkalommal futópadon edzenek.
BEBUGYOLÁLVA
A lábadra és a nyakadra vigyázz!
Öltözködésünk talán egyik legfontosabb kelléke ilyenkor a meleg, kényelmes cipő, a sál és a kesztyű.
TÜDŐGYÓGYÁSZ
Tévhitek a dohányzásról való leszokásról
Az év végére egyes dohánytermékek ára akár 100 forinttal is emelkedhet. De a dohányzásról leszokni nehéz.
ORVOS
A leghasznosabb tanácsok friss anyukáknak
A szülés utáni időszak nem csak testileg, de lelkileg is felemelő, ugyanakkor megterhelő időszak az anyukáknak.
TANÁCSOK
Bőrgyógyász a téli bőrápolásról
A száraz bőr egy bizonyos formában és mértékig természetes jelenség a téli időszakban.
FELMÉRÉS
Sajnos a szülők azt hiszik, hogy jól csinálják
A felmérés szerint a reggelire leggyakrabban fogyasztott étel a klasszikus felvágottas vajas kenyér
SZÉPSÉG
Bárki lehet vonzó?
Bárki lehet vonzó, aki ismeri a saját gyengeségeit és előnyös tulajdonságait - és az utóbbiakkal jól is sáfárkodik!
TUDTA?
Szépülj és gyógyulj méhpempővel!
A méhpempő vitaminokban, fehérjékben és aminosavakban igen gazdag, különleges tápanyag.
ANTIDEPRESSZÁNS
Mit együnk, ha rossz a kedvünk?
Kutatók szerint némely ételek antidepresszáns hatásúak, vagyis jobb kedvünk lesz tőle.
STRESSZ ELLEN
A mozgás meditatív állapothoz vezet
A fizikai aktivitás elősegíti azon agyi ingerület-átvivőknek a termelődését, amelyek a jókedvért felelősek,ezek az endorfinok.
SZÉPSÉG MÍTOSZOK
Lerántjuk a leplet!
Ha levágjuk a szempilláinkat, akkor hosszabbra fog nőni? A túl sok fésülködéstől kihullik, és roncsolódik a haj?
SPORT
Mozgás és élmény egyszerre: a korcsolyázás
A rendszeres korcsolyázás bizonyítottan remek módszer a stressz levezetésére.
ÚJ
Életmódváltás esetén jár csak teljes gyógyszerártámogatás
A tervek szerint 2012-ben 83 milliárddal csökkentenék a támogatáskiáramlást.
SEGÍTS MAGADON
Tegnaptól elkezdtem nem dohányozni!
Jelölje ki a végleges leszokás napját! Ne engedje, hogy bármi eltérítse ettől a dátumtól!
TUDTAD?
A színterápia, az alternatív gyógymód
A színek, speciális elektromágneses rezgésükkel hatással vannak szervezetünkre.
HOT IRON
Kitűnő zsírégető, de remekül szálkásít is!
A német eredetű Hot Iron közel egy évtizede hódította az edzőtermeket - nem véletlenül.
OXIGÉNTERÁPIA
Méregtelenítés oxigénnel!
Az anyagcsere folyamatok helyreállításában, felgyorsításában nagy szerepe van az oxigénnek is.
LESZOKHATSZ!
Böfögjünk, vagy ne böfögjünk?
Sok orvos szerint nem kell elfojtani a böfögést, ám meg lehet tanulni uralkodni azon, hogy szokássá ne váljon.
KÓROS
Betegre esszük magunkat és nemcsak karácsonykor
Hogyan tud egyáltalán valaki 140-170 kilóra meghízni? Egyszerű a válasz: szorgalmas evéssel.
KÖRNYEZET
Környezetpusztító a karácsony!
A karácsony sok szempontból akár a környezetpusztító életmód szimbóluma is lehetne.
TESTMOZGÁS
Téli sportok minden korosztálynak
Ilyen még nem volt, hogy december közepén, a síliftek indulásakor egy szem természetes hó nem esett az osztrák sípályákon.
HIGIÉNIA
Viszket, folyik, csíp, ég? Natúrjoghurtot a hüvelybe
Az intim higiénia hiánya fertőzésekhez vezethet, ezért nagyon fontos, hogy betartsuk az alapszabályokat.
EGÉSZSÉGESEBBEN
Dietetikus tanácsai az ünnepi súlygyarapodás ellen!
Dietetikus tanácsai segíthetnek elkerülni a jelentős súlygyarapodást és az ünnepi rosszulléteket.
