stressz

lélek, nyugalom, otthon, pihenés, stressz

Na, most aztán vegyél egy nagy levegőt!

László Márta

A mai rohanó világban nincs sem elég időnk, sem energiánk még arra is odafigyelni, hogy megőrizzük testben, illetve lélekben is az egészségünket. Pedig az élet nem a folyamatos robotról szól, és nagyon fontos, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben – írja az inuasauna.hu. De egy kis odafigyeléssel és az ideális körülmények megteremtésével igenis van rá megoldás!

Tovább olvasom »
diabetológus, életvitel, étkezés, ingadozó szint, inzulin, stressz, vércukorszint

Ingadozó vércukorszint – mit tehetünk ellene?

PP-Eletforma

Cukorbetegség esetén nagy gondot kell fordítani a megfelelő vércukorszint beállítására. Előfordulhat azonban, hogy az illető gyakran ingadozó értékeket produkál, és hol túl alacsony, hol pedig túl magas vércukor értékeket mér. Ennek nemcsak rövid, hanem hosszú távon is van szerepe a szövődmények kialakulásában.  Ezek okairól és kezeléséről dr. Porochnavecz Mariettát, a Cukorbetegközpont diabetológusát kérdeztük.

Tovább olvasom »
cukorbetegség, hajhullás, ősz, pajzsmirigy, stressz, tavasz, tesztoszteron szint

Mi a fene? Hullik a hajam? Ugyan mitől?

PP-Eletforma

Időnként mindannyian tapasztalhatjuk, hogy kissé jobban hullik a hajunk a megszokottnál, ám rövidesen a probléma rendszerint megszűnik. Ezt okozhatja időjárás változás, stressz, de akár bizonyos gyógyszeres mellékhatásaként is felléphet. Dr. Bérczy Judit, a Budai Endokrinközpont holisztikus szemléletű endokrinológus főorvosa szerint azonban gyakran hormonzavarok okozzák a panaszt.

Tovább olvasom »
dohányzás, koleszterin, magas vérnyomás, stressz, szív és érrendszer, változó kor

9 ok, amiért szükséges az érvizsgálat

PP-Eletforma

Az érszűkület gyakran évekig tünetmentes, szinte észrevehetetlen folyamat, amire sokszor már csak a súlyos problémák hívják fel a figyelmet.  A szakorvos szerint nagyon hasznos lehet egy egyszerű módszerrel, az arteriográfiával megvizsgáltatni az erei állapotát. Nézzük, kik a veszélyeztetettek?

Tovább olvasom »
apaság, család, gyerekvállalás, házasság, párkapcsolat, stressz, szülés, válás

Ez a gyerek lett a házasságunk sírásója…

PP-Eletforma

Mindannyian tapasztaltuk már saját bőrünkön vagy ismerőseink útján, hogy egy gyermek jelentősen átformálja egy pár életét. A válások 47%-a már a szülés utáni első évben bekövetkezik. Ez komoly érv amellett, hogy a gyermekvállalás rontja a párkapcsolat minőségét. Valóban így igaz? Ha igen, akkor hát jobb, ha nem vágyunk utódra? A kérdés nem ilyen egyszerű.

Tovább olvasom »
EKG, kardiológia, sport, stressz, szív, szűrés

Halálos érintés

PP-Eletforma

Egy kutatócsoport szerint az erős testi kontaktussal járó csapatsportokban gyakoribb a hirtelen szívhalál. Ennek oka pedig az a bizonyos halálos érintés vagy inkább ütés. Felfedezhető, megelőzhető-e a tragédia?

Tovább olvasom »
csontritkulás, gyógyítás, izület, kalcium, méz, rák, stressz, szépség, torokfájás

Van 19 tippünk, hogyan szépülj, gyógyulj mézzel!

Krajcsó Judit

Az istenek eledelének tartott méz számos jótékony hatását ismerjük, ami nem csupán belsőleg történő fogyasztásával tud érvényesülni, hanem külsőleg alkalmazva is, ezért számos kozmetikum és gyógynövényes krém összetételében szerepel összetevőként. Most mutatunk 19 házi praktikát, amivel szépülhetünk és gyógyulhatunk is!

Tovább olvasom »
életmódváltás, fájdalom, izomcsomó, mozgás, stressz, trauma

Fájdalmas izomcsomók kínoznak? Van megoldás!

PP-Eletforma

Izmaink feszülése gyakran fájdalmas izomcsomókat eredményez a hátunk, vállunk, derekunk tájékán. Ezek komoly fájdalmat okozhatnak, és megnehezíthetik mindennapjainkat. Keletkezésük hosszú idő alatt megy végbe, így eltüntetésük sem lehetséges egyik napról a másikra, de vannak módszerek, amellyel ez a folyamat felgyorsítható. Hogy melyek ezek a terápiás lehetőségek, erről kérdeztük Dr. Arnold Dénes Arnoldot, a Fájdalomközpont aktív fájdalomspecialistáját.

Tovább olvasom »
dohányzás, fáradékonyság, fittség, munkahely, sport, stressz, testmozgás

4 jel, hogy nagyon beteg helyen dolgozol…

PP-Eletforma

A munkahelyen töltjük életünk jelentős részét, ezért nem mindegy, hogy mindezt milyen minőségben tesszük. Vannak árulkodó jelek, amik arra figyelmeztetnek, hogy változtatni kellene, hogy az alkalmazottak ne csak dolgozzanak a gépezetben, hanem hasznos és hatékony munkát végezzenek.

Tovább olvasom »
hormon, menstruáció, pajzsmirigy, PCOS, petefészek, stressz, terhesség

A kimaradt menzesz betegséget is jelezhet

PP-Eletforma

A menstruáció elmaradásakor, már elkezdünk örülni, hogy igen, végre várandósak vagyunk. Ám amikor a teszt nem mutat semmit, és az orvosi vizsgálat is megerősíti, hogy mégsem vagyunk terhesek, akkor gyanakodhatunk, hogy sajnos valami más van a háttérben. A menstruáció kimaradásának számos oka is lehet…

 

Tovább olvasom »
dohányzás, laborvizsgálat, stressz, stroke, szívinfarktus, szűrések

Stresszes? Ezek a szűrések megelőzhetik a bajt!

PP-Eletforma

Naponta számtalan stresszhelyzetnek vagyunk kitéve, amelyek kezeletlenül szinte időzített bombaként fenyegetik az egészségünket, és szívbetegségekhez vezethet. Érdemes évente-kétévente néhány vizsgálattal feltérképezni, milyen állapotban is van a szerveztük. Soroljuk a lehetőségeket!

Tovább olvasom »
első osztály, hasfájás, iskola, mozgás, óvoda, stressz, szorongás, tanulás

Elsős lesz? Így könnyítsd meg számára az iskolakezdést!

PP-Eletforma

Az iskolakezdés mégis okozhat nehézséget a kicsik számára, hiszen egy teljesen új világba csöppennek, amikor első osztályosokká válnak. Ez az időszak nem csupán fizikailag és szellemileg jelenthet plusz kihívást a gyerekeknek, hanem pszichésen is megterhelő lehet. Hogyan könnyíthető meg az átmenet? Mit tehet a szülő?

Tovább olvasom »
ciszta, hormonok, mellékvese, pajzsmirigy, PCOS, stressz, tesztoszteron

Jaj, anya, mitől nőtt ki a szakállad?

PP-Eletforma

A magas tesztoszteronszint számtalan problémát okozhatnak a nőknél, hiszen amellett, hogy jelentősen megnehezíti a teherbeesést, olyan önbizalom romboló külső panaszokat is okozhat, mint az arcon lévő fokozott szőrnövekedés, hajhullás, pattanások, túlsúly. Hogy mi minden állhat az állapot hátterében, arról dr. Koppány Viktóriát, a Budai Endokrinközpont endokrinológusát kérdeztük.

Tovább olvasom »
görcsök, hátfájás, izomzat, megelőzés, stressz, terhelés

Fáj a hátad? Íme, az 5 leggyakoribb ok!

PP-Eletforma

Szinte minden felnőtt tapasztalta már a hátfájdalmat, aminek számos oka lehet. Dr. Arnold Dénes Arnold MSc, a Budai Fájdalomközpont sebésze, fájdalomspecialista szerint azonban a legtöbb probléma jól kezelhető, csak a legmegfelelőbb gyógymódot kell megtalálni. 

Tovább olvasom »
gondolkodás, hormonok, lélek, mozgás, probléma, sport, stressz

Hogyan segít a futás a lelki problémákon?

Krajcsó Judit

Van, aki kiordítja, van, aki kifüstöli, megint mások kifutják magukból a napi stresszt. Az tény, hogy a futásnak, mint minden mozgásnak rendkívül sok pozitív hatása van. A hatékony stresszoldás érdekében azonban minőségi futásra kell törekedni, és érdemes pár szempontot betartani. Soroljuk!

Tovább olvasom »
alváshiány, fül-orr-gégészet, horkolás, idegrendszer, légzés, stressz, vérnyomás

Mit tehetünk a horkolás ellen?

PP-Eletforma

Minden 10 férfiből 4 rendszeresen horkol és a nőknek is több, mint ötödét érinti ez a probléma, amely azonban akár veszélyesebb is lehet, mint csupán zavaró éjszakai zaj. Dr. Vida Zsuzsanna, a JóAlvás Központ neurológus főorvosa, szomnológus az okokra és a megoldási lehetőségekre hívta fel a figyelmet.

Tovább olvasom »
cukorbetegség, érrendszer, kardiológia, mozgás, stressz, szívbajok, túlsúly

Valóban annyi idős vagy, mint az ereid?

PP-Eletforma

Egy felnőtt érhálózatának hossza a hajszálerekkel együtt elérheti a 100 ezer km-t, ami az Egyenlítő két és félszerese. Kézenfekvő, hogy vigyáznunk kell rá, és rendszeresen felül kell vizsgáltatnunk ezt az érzékeny rendszert – tanácsolja Dr. Sztancsik Ilona, a Kardioközpont kardiológusa, aneszteziológus, intenzív terapeuta.

Tovább olvasom »
Csemer Boggie, kismama, Lenke, őssejt, stressz, újszülött, ultrahang

Boggie: attól, hogy baba van a háznál, még nem kell lábujjhegyen járni!

László Márta

Az első gyerekkel mindig nehezebb… Kezdetben számtalan olyan helyzet adódhat, ami váratlanul éri az újdonsült anyukát – ez Csemer Boggie-éknál sem volt másképp. A csinos énekesnő kislánya Lenke, azonban már elmúlt 3 hónapos, és Boggie elmondása szerint mostanra minden a helyére került. Már magabiztos anyuka, aki érzi mire van szüksége gyermekének, és nem aggodalmaskodik mindenen.

Tovább olvasom »
boldogság, élmények, énkép, komfortzóna, önbizalom, stressz, személyiség

Élményben oldódó stressz

Krajcsó Judit

Megélt élményeink indentitásunk részévé válnak, tulajdonképpen élményeink összessége vagyunk. Egy meghatározó élmény akár gyökeres változásokat is hozhat, azonban ez mindenkinél mást és mást jelent. Megtalálni a változást hozó élményt a siker kulcsa…

Tovább olvasom »
állatorvos, felmérés, gazdi, macska, stressz, szokatlan viselkedés

Pánikoló szőrösök

László Márta

Tapasztalta-e már, hogy egy megszokottól eltérő helyzet, esemény miatt cicája viselkedése hosszabb-rövidebb időre feltűnően megváltozott? A Nagy Macskás Felmérés több, mint kétezer válaszadója közül sokan vettek már észre kedvencüknél olyan tüneteket, mint például a karmolászás, a szokatlan vizelés, az étvágy megváltozása vagy az elrejtőzés. Nagyon valószínű, hogy ezek a cicák stressztől, szorongástól szenvedtek! 

Tovább olvasom »
aritmia, cukorbetegség, dohányzás, stressz, szívinfarktus, szívritmuszavar, szűrés

13 ok, ami szívritmuszavarhoz vezethet

PP-Eletforma

Életmódbeli és genetikai okai is lehetnek a szívritmuszavarnak, de egyes betegségek is okozhatják az aritmiát. Dr. Sztancsik Ilona, a Kardioközpont kardiológusa, aneszteziológus, intenzív terapeuta segít megérteni, mi vezethet a normális szívveréstől a szívritmuszavarig.   

Tovább olvasom »
alvás, has, hízás, magassarkú cipő, stressz, zsírégetés

Miért mindig a hasamra hízok? – 6 tipp ellene

László Márta

A haskörfogat növekedése sok összetevőből áll össze. Rögtön az elején kezdjük azzal, hogy a gyenge hasizom miatt a has jobban képes elődomborodni. Ha ehhez hozzávesszük, hogy egy kis emésztési zavar miatt tágabbak, gázosabbak a belek, akkor nem lenne csoda, ha még zsírfelesleg nélkül is elődomborodna a pocak. De nem csak erről van szó. Ha Te is így jársz folyton, és szeretnéd mgismerni a lehetséges megoldásokat, olvasd el Dr. Gulyás Tamás cikkét!

Tovább olvasom »
bélredszer, étkezés, gyomor, hasmenés, puffadás, stressz

Gáz van a bélrendszerben? Vedd komolyan!

PP-Eletforma

Hasfájás, puffadás, fokozott gázképződés, váltakozó székrekedés és hasmenés… Az érintettek sokszor nem is ismerik fel, hogy szerteágazó tüneteik egy kórképet jelölnek, – az irritábilis bél szindrómát, amely az utóbbi években egyre több embert érintő betegség.

Tovább olvasom »
hangulat, nyugtató, pajzsmirigy túlműködés, stressz, vérvétel, vizsgálatok

Pajzsmirigy, a hangulatfelelős

PP-Eletforma

Összecsapnak a fejed fölött a hullámok, és az átlagosnál feszültebb és ingerlékenyebb vagy? Ha ez az állapot nem múlik, nem kell feltétlenül pszichológushoz vagy pszichiáterhez fordulnod, mert meglehet, hogy a pajzsmirigy túlműködése okozza a panaszt.

Tovább olvasom »
candida, diéta, életmód, fertőzés, mosás, stressz

7 lépés a Candida fertőzés ellen

PP-Eletforma

Alig van olyan nő, aki életében legalább egyszer ne szembesülne a Candida fertőzés tüneteivel. Dr. Demjén László, az Oxygen Medical nőgyógyásza a candidiasis okaira és a megelőzés, kezelés lehetőségire hívta fel a figyelmet.  

Tovább olvasom »
karácsony, kikapcsolódás, koncentrálás, midfulness, stressz, ünnep, zene

Stresszmentes karácsonyt!

PP-Eletforma

Az év utolsó hetei a meghitt, karácsonyi készülődés helyett sokunk számára valóságos ünnepi rémálmot jelentenek: fejvesztve szaladgálunk a tökéletes ajándékok, csomagolások, díszek és hozzávalók után. Közben pedig teljesen elfelejtjük élvezni az ünnepi forgatagot, és mire a karácsonyi vacsora után összegyűlik a család a fenyő körül, már teljes végkimerülésben omlunk össze a stressztől. Pedig lehetne ez teljesen másképp is!

Tovább olvasom »
elvárás, karácsony, pszichológus, stressz, veszekedés

Miért pont karácsonykor veszekszünk?

PP-Eletforma

Ma márt kimutatható stresszt okoz egy csomó családnál a karácsony. Sokszor nagyon magasra állítjuk magunknak a lécet, és szorongunk, hogy nem tudjuk megcsinálni, de ha segítenek, akkor az a baj. Kiderülhet, hogy nélkülem is minden megy. A probléma összetett, a Nielsen piackutató cég egy nemzetközi felmérés kapcsán készített interjút Tuulia Ortner osztrák pszichológusnővel. A beszélgetés második részét itt közöljük, olvassátok el gondosan!     

Tovább olvasom »
életmódváltás, kardiológia, relax, stressz, szívinfarktus, szívritmuszavar

Ezek a leggyakoribb szívbetegségek

PP-Eletforma

Nagyon sokféle betegség tartozik a szív- és érrendszert érintő kórok csoportjába: szívinfarktus, mellkasi fájdalmat (angina pectoris) okozó koszorúér-szűkület, szívritmus zavar, szívbillentyű hiba. Hogyan előzhetők meg? Megkérdeztük a szakembert.

Tovább olvasom »
életmód, stressz, szervi betegségek, szívinfarktus, türelem

Üzletemberek és szívbetegségek

PP-Eletforma

Ha folyamatos stresszben élünk, ha minden nap teljesítmény kényszer alatt dolgozunk és túlhajszoljuk magunkat, akkor állandósul szervezetünkben ez a megfeszített, készültségi állapot, és a teljesítőképesség határának rendszeres túllépése végül felemészt minket. Ez néhány év alatt krónikus kimerüléshez vezet, a szervezet jelzéseként pedig kezdenek mutatkozni különféle testi és lelki panaszok. Gyakran megjelennek a különböző krónikus betegségek is, többek között a szív- és érrendszeri problémák: a szívritmus zavarok, a magas vérnyomás, a koszorúér-szűkület és annak súlyos következménye, a szívinfarktus.

Tovább olvasom »
agresszió, erőszak, hatalommánia, kritika, magyar főnök, stressz

Tízből heten behúznának a főnöküknek

PP-Eletforma

Stressz, megkülönböztetés, agresszió, szexista megjegyzések – a Work-Force munkaerő-kölcsönző és közvetítő cég online felmérése a beosztottak véleményét vizsgálta. A vélemények nem hízelgőek, csak a megkérdezettek 18%-a érzi kifejezetten jól magát a munkahelyén, 12% elégedett vezetőjével, 76% pedig olyannyira elkeseredett, hogy szívesen be is húzna a főnökének.

Tovább olvasom »
fejfájás, gyógytorna, izomcsomók, izület, nyaki fájdalom, stressz

Fejfájás gyötör? Lehet, hogy nem is a fejedben van gond

PP-Eletforma

Fejfájáskor általában a mindennapi stresszre, az időjárás-változásra, esetleg a magas vérnyomásra gyanakodunk. Ám a visszatérő probléma háttérben gyakran egészen más okok, pl. mozgásszervi elváltozások állnak, melyek a gyógytorna egyes módszereivel nagyon jól kezelhetők.  Vegyük sorra ezeket az okokat és kezelési lehetőségeiket, Sekk Patrícia, a Fájdalomközpont gyógytornásza segítségével.

Tovább olvasom »
gyerek, közösség, pszichés problémák, sport, stressz, tanulás, testkép, verseny

A gyerekkori versenysport előnyei és hátrányai

PP-Eletforma

A gyermekkorban elkezdett versenysport sok előnnyel jár, viszont könnyen károssá válhat akkor, ha a sportoló gyermek speciális egyéni szempontjait figyelmen kívül hagyjuk. Mire figyeljünk, hogy a gyermek számára a sporttevékenység örömöt nyújtson, és ne kényszert jelentsen?

Tovább olvasom »
elvárás, karácsony, pszichológia, stressz, szorongás, társadalom

Adventi szorongások

PP-Eletforma

Van, akinek az óriási ünnep, van, akinek a gyerekkor, van, akinek a mérhetetlen rohangálás és készülődés jut eszébe a karácsonyról. Ki hogyan éli meg az adventi időszakot, mit jelent a karácsony társadalmunknak? A Nilsen piackutató cég ebből az alkalomból készített interjút Tuulia Ortner pszichológusnővel. 

 

Tovább olvasom »
depresszió, karácsony, lélek, magány, stressz, ünnep

Gyűlölöm a karácsonyt!

Krajcsó Judit

Advent idejében járunk, már karácsonyi fényben csillognak az üzletek, a bevásárlóközpontok. Amerre csak nézünk, karácsonyfát látunk, az utcán fahéj és szegfűszeg illat, mennyből az angyal és kiskarácsony, nagykarácsony szól mindenhonnan. Ám a karácsony nem mindenkinek a felhőtlen örömet és ünneplést jelenti…

Tovább olvasom »
COPD, emésztési zavarok, mellkasi fájdalom, mozgás, pulzus, stressz, szívinfarktus

A szívinfarktus 7 leggyakoribb tünete

PP-Eletforma

A szívroham nem jelentkezik egyik percről a másikra, a szívinfarktust elszenvedő ember általában már órákkal, napokkal, vagy hetekkel korábban tapasztalhat a szívének működési rendellenességére utaló, figyelmeztető jeleket. Melyek azok a tünetek, amelyek szívrohamra utalhatnak, és mi a teendőnk akkor, ha ezeket a panaszokat érezzük?

Tovább olvasom »
háziasszony, karácsony, készülődés, stressz, szokások, vásárlás

Karácsonyi stresszteszt

László Márta

A karácsony „házi tündére” egyértelműen szoknyát visel – aki a nagy stressz közepette is szépen sürög-forog. Ezt mutatja az a nemzetközi kutatás, amely 26 országban annak járt utána, milyen is a karácsony?

Tovább olvasom »
látászavarok, légszomj, pitvarfibrilláció, pulzus, stressz, szívbetegség, szívritmus

Mi lehet az oka, ha összevissza ver a szíve?

PP-Eletforma

A pulzusunkat akkor érezzük szaporának, ha fizikai aktivitást végzünk, sportolunk, vagy ha valamilyen stressz helyzetet élünk át, például egy nehéz vizsga teljesítésekor, vagy egy váratlan helyzet kapcsán. De mi a helyzet, ha azt tapasztaljuk, hogy gyakran ver szabálytalanul, vagy szaporán, esetleg túl lassan a szívünk? Mi lehet az oka és mi a teendő ilyen esetben?

Tovább olvasom »
életmód, gerinc, hátfájás, mozgás, öregedés, sérülések, stressz, terápia

5 ok, ami kegyetlen hátfájást okozhat

PP-Eletforma

Görnyedünk az irodában, a hátunkban, vállunkban, nyakunkban érezzük és cipeljük a mindennapok terheit, nem figyelünk a táplálkozásra, keveset mozgunk és mindeközben szép lassan öregszünk is. A sokunkat kínzó nyaki- és hátfájdalmaknak számos oka lehet. Mit tehetünk ellene, hogyan enyhíthető? Szakember válaszol.

Tovább olvasom »
Bagdy Emőke, család, egészség, gyerek, iskola, lélke, relax, stressz, testnevelés

Kell egy kis relax a suliban is! Például így!

Krajcsó Judit

Szorongást csökkentő alternatív mozgásformákra lenne szükség a testnevelés órákon, hogy ezzel is csökkentsék a gyermekek mindennapi lelki terheit. A jelenlegi iskolarendszer szerkezete azonban még nem elég rugalmas, és sajnos sokszor a szülők alaptalan félelmei is akadályozzák a diákok lelki egészségének megőrzését.

Tovább olvasom »
edzés, életmód, lélek, mozgás, munkahely, stressz, teljesítmény

Alakformáló a munkahelyi stressz?

PP-Eletforma

Szinte elképzelhetetlen olyan feladatkör, ami ne járna több-kevesebb stresszel. Gyakran egy-két tábla csokival, folyamatos nassolással vagy néhány gyors hamburgerrel próbáljuk oldani a feszültséget, amitől aztán formába is kerülünk. Ám mi nem erre gondoltunk, amikor az alakformálást emlegettük…Van erre jobb módszerünk is!

Tovább olvasom »
bio, dohányzás, egészség, étrendkiegészítő, gyümölcs, kávé, stressz, vitaminok, zöldség

Van, amit nem veszünk be, pedig fontos lenne

PP-Eletforma

A napi kávék, az elszívott cigik és a stressz miatt is fontos lenne, de az elfogyasztott zöldségek és gyümölcsök mellé is. Sokan úgy gondolják, hogy a kiegyensúlyozott étrend feleslegessé teszi, pedig a vitaminpótlásra mindenkinek szüksége van. Schmidt Judit dietetikus segít eligazodni a vitaminszedéssel kapcsolatos kérdésekben, és arra is választ ad, hogy miként befolyásolja a kávéfogyasztás a tápanyagok felszívódását szervezetünkben.

Tovább olvasom »
elhidegülés, házasság, konfliktusok, magányosság, párkapcsolat, stressz, szexuális problémák, válás

Mi már együtt is egyedül vagyunk…

Krajcsó Judit

Van egy gyönyörű Prognózis dal, amely arról szól, miként lesz a heves szikrából az évek során alig pislákoló apró lángocska. A dal és ez a cikk is arra keresi a választ, miért és hogyan válunk egyre magányosabbá párkapcsolatainkban. Vajon megelőzhető-e ez a fájdalmas folyamat?

Tovább olvasom »
borbálafű, férfi, libidó, megoldás, stressz, szex

Stressz, a libidógyilkos

László Márta

Egyre több férfi küzd szexuális gondokkal, a legfőbb kiváltó ok a fáradság és a stressz. A rohanó és túlhajszolt világban ma már nem elég, ha egy férfi genetikailag jó adottságokkal rendelkezik, ugyanis a folyamatos teljesítéskényszer alatt libidócsökkenés következik be. A jó hír, hogy van megoldás!

Tovább olvasom »
férfi, gyógynövény, libidó, párkapcsolat, potenciazavarok, stressz, szex

Ez a férfiak titkos libidónövelő elixírje!

PP-Eletforma

Sokkoló statisztika látott napvilágot, miszerint minden második férfi küzd libidócsökkenéssel, és nem csak az idősek. No de pánikra semmi ok, mert van egy növény, aminek rendszeres fogyasztása serkenti a szexuális aktivitást, jó hatással van a hímivarsejt termelődésére. 

Tovább olvasom »
halláskárosodás, iroda, munkahelyi ártalom, népbetegség, stressz, zaj

Ártalmas az irodai zaj

László Márta

Egy egész Európára kiterjedő kutatás szerint a magyarok 25%-a gondolja úgy, hogy túl zajos a a munkahelye. Ez pedig azt jelenti, hogy a zaj következtében keletkező halláskárosodás Európában a leggyakoribb munkahelyi betegség. A zajnak ugyanakkor a halláskárosodás mellett komoly stressz keltő hatása is van. A káros tünet nemcsak azokon a munkahelyeken jelentkezik, ahol a zaj meghaladja a törvény szerint előírt határértéket, ezáltal kötelezővé válik a védőeszközök használata, de a manapság népszerű egyterű irodákban az általános zajnak is lehet pszichére káros hatása.

Tovább olvasom »