élelmiszerek

adagolás, egészséges táplálkozás, élelmiszerek, okostányér, útmutató

Okostányéron a gyerekadagok is

PP-Eletforma

Ezentúl bármelyik gondos anyuka vagy fiatal ki tudja majd számolni, hogy miből mennyit kellene a tányérra vagy az uzsonnás dobozba pakolni.  A Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége elkészítette a 6-17 évesek számára is az okostányérra vonatkozó energia-kalkulátort és adagolási útmutatót.

Tovább olvasom »
élelmiszerek, életmód, k vitamin, tromnózis

Vigyázz a K-vitaminnal – az étrend is fontos!

PP-Eletforma

Minden esetben együtt jár az életmódváltás a trombózissal, hiszen az újabb vérrögök elkerülése érdekében érdemes kiemelt figyelmet fordítani az egészséges életvitelre. Emellett nagy jelentőséget kapnak a különböző véralvadásgátló gyógyszeres kezelések is. Ám ebben az esetben nem árt a K-vitamin-fogyasztásra is odafigyelni, hiszen ennek túlzott bevitele csökkentheti a tabletták hatékonyságát.

Tovább olvasom »