édesítő

édesítő, karácsony, linzer, szilvalekvár, teljes kiőrlésű liszt

Szilvalekváros karácsonyi linzer

Bartek Kata

Teljes kiőrlésű liszttel, eritrittel is lehet isteni linzert készíteni, bizonyíték erre ez a recept, amiből már-már büntetlenül falatozhatunk az ünnepek alatt. Bár azért ha az ember megtalálja a mértéket, az sosem árthat.

Tovább olvasom »
cukormentes, édesítő, pite, szilva, teljes kiőrlésű liszt

Cukormentes, fehér liszt mentes szilvás pite

Kandikó Éva

Őrületes árugazdagsággal vonult be az ősz a standokra. Gyakorlatilag minden van, de tényleg minden, amire az embernek csak gusztusa támadhat ilyentájt. Alig lehet választani a gyümölcsök közül, nekem azért most sikerült, és szilvát tettem az egészséges összetevőkből álló pitébe.

Tovább olvasom »
édesítő, kakaó, kókusz, kókusz reszelék, szénhidrát, zabpehely

Kókuszgolyó zabpehelyből

Fajcsák Sándorné

A kókuszgolyó sokak kedvence, észrevétlenül elcsipegetünk belőle akár 5-6 darabot is. Ezek bár kis falatok, szénhidrát tartalmuk mégis jelentős. Ez a változat azonban jóval egészségesebb, tekintve, hogy a kekszet zabpehelyre cseréljük, ami lassú felszívódású szénhidrát, a cukrot édesítővel váltjuk ki, és a szokásos tejszín helyett is 1,5 %-os zsírtartalmú tejet használunk.

Tovább olvasom »
édesítő, tiramisu, zabliszt

Tiramisu zabcake

Bartek Kata

Hihetetlen jó találmány, ahogy a kávés piskótadarabok keverednek a friss mascarponéval, a kakaópor pedig még extra ráadás rajta. Remek pohárdesszertként is el lehet készíteni.

Tovább olvasom »